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おつかれ様です
主任になりました。3回生の三木です。
まずは今日のメニューから
あっぷ 200×2
50×6 ドリル
アジリティ 20×4 5ｍまでを2往復
ダイブ 15×2
25×2
K.S 100×4↓ キック サイクルin －5s/t 1'50"
100×4↓ スイム フォーム意識 1'30"
K 50×6 1~3t:25スムース25ファスト4~6t:Des
S 50×3×4 1.2t:スムース3t:ファスト 1'10"
100×4 ネガティブ 1'40"
50×3×2 1s:Des 2s:E.EH.H 1'10"
ダイブ Ｘ 行きたい人のみ
ダウン
でした。
僕が作りました。
自分が作ったメニューの日記かくの初めてなんで新鮮ですね。
メニューについては今日の練習の説明でもメニュー後でも伝えた通りですがフォームを意識してそれをスピードをあげた際にキープし続けて貰えたら良かったです。僕らは練習の回数が多いわけじゃないからこういった練習の時にどれだけフォームを意識して集中切らさずに泳ぎきれるかが大事だと思います。
今日の練習終わり嬉しそうな子がいたんで今日の写真にしときます。リレー選手だそうです。強そうですね。
さて、冒頭のとおり今日から僕が京大水泳部の競泳主任になったわけですが今の気持ちを軽く書いておきます。
入部して1回生の頃は主任のりつきさん主将のしんじさんを初めとして4回生全員がとにかくかっこよく僕には見えてました。なんですかね、言葉では表しづらいけど最上回生としての雰囲気とかそんな感じのもんですかね。
それが今日からは僕らの代が最上回です。
正直少なくとも僕はあの4回生のようにみんなを引っ張っていくような先輩にはまだなれてないと思います。ただ、回生内で話し合って僕以外の全員が僕に主任になってほしいって言ってくれて本当に嬉しかったしみんなを後悔させないようにやりきるしかありません。1.2回生も僕(僕らの代)のことを信じてついてきて欲しいです。
まだ、チーム目標を決めた訳では無いけどおそらく2部残留がひとつの大きな目標になると思います。そのために何が必要か。もちろん個々がタイムを伸ばす努力をすることは必要です。ただそんなことはどこのチームだって練習してるしタイム伸ばすために練習してるんだから当たり前。
2年前の関国で初日の一つ目のレースで京大が3枠とも決勝残った時なんか言い表しずらいけどめちゃくちゃチーム全員に刺激が入って盛り上がってたのを覚えてます。チームとしてめちゃくちゃいい雰囲気でした。ゆうとさん達の代が作ってくださった部の雰囲気はとてもいいと思います。コロナのせいで声を出してほかの人の応援をすることはできない状況だけどここ最近のレースでは今までにないくらい全員がほかの人のレースに注目して今出来る最大限の応援をしてると思います。この雰囲気は絶対にこれからも続けていきたいなと思います。前は京大水泳部は他人に興味がない人が多いと言われていました。多分そこが変わりつつあるんじゃないかなと思います。僕自身も前はそこまで他の人のベストがどれくらいかとかあんまりちゃんとは把握してなかったけど最近は自然とどのくらいか把握している気がします。
水泳はリレーを除いたら個人競技としての色が強いけどみんなには一つのチームの一員だという思いは常に持っていて欲しいなと思います。
あとは当たり前のことを当たり前にこなして欲しいです。どれだけ試合の時の雰囲気が良くなったとは言ってもゆうとさんから聞いていても未だに欠席の連絡できない人とか当たり前のことが出来ていない人が多すぎです。当人はなんとも思ってないと思うしなんでかも分からないと思うけどそれで迷惑する人とか、なんであいつはあんなに適当やねんって思ってる人もいるし実際にそんな感じの声を聞いてます。連絡に限らず当たり前のことを当たり前にまずはこなせるようにならないとひとつのチームとしてまとまっていくのは厳しいと思います。なんで多分僕はかなり細かくその都度連絡していくと思います。
はい、まぁすごいありきたりな話にはなりましたがとりあえずはこんなところです。多分また競泳ミーティングでも話していくと思います。
昨日このかから連絡があった通り夏季長の出場許可おりた見たいです。本当に良かったです。
まずは2.5週間後の試合に向けて今の良い雰囲気のまま突き進んで行くのみだと思います。僕にとってもこれがほんとのラストイヤーです。もうこんなに真面目に水泳に取り組むことはないと思います。後悔だけは残らないようにやり切ります。
駆け抜けろラストイヤー
2021→2022 ？？？