8/11 強化練 午後

お疲れ様です。2回生マネの江越です。

今日はわりと曇っていたし朝家を出た時は比較的涼しいかなとか思っていましたが、やっぱり暑かったですね。


きょうすけさん、アイスの差し入れありがとうございました！

午後練のメニューです。(by ミサさん)

W-up      200*1   ch

              200*1   FOB-sidekick-dolphin (50,100,50) with fin

              200*1   scu/IM pull  by25

Agility     15*4     QAP/float-15H

Drill         50*6*4   IM

Swim      50*8     IM  odd:Form  even:speed

Swim      200*5   Des to Hard(5秒ずつあげていく)

               100*1    ALL OUT!!

Kick        50*4     smooth Hard

Pull         400*1   ALL OUT!!

Down     400*1

前半はIMのドリル、後半はENという感じでした。


IMは4種目それぞれ泳ぎ方に個性が出ていて、見てて面白いです。

200*5のDesは上手く5秒くらいずつあげられている人もいればタイムあげすぎている人もいて、泳ぎながらタイムの感覚を掴むのは難しそうだなと思いました。




午後練の後は、女子全員でサイゼ行って帰れま10やって、花火やりました。

(席は3人、3人、4人で分けて感染対策もちゃんとしてます)




めちゃめちゃ楽しかったです。



個人的には、サイゼでラスト一品を当てれたのがすごく嬉しかったです。


花火もすごく楽しかったです。

青春って感じでした。

しんたろうからの質問に答えたいところですが、

正直私は映画あんまり見ないし全然詳しくないんですよね。

流行りものを1年後くらいに金ローとかテレビで放映されてるのを見るくらいのレベルです。

別に興味が無い訳ではないけど見る機会がそんなにないって感じです。

なので悩んだけど好きな映画を3つも挙げるのは難しかったです。

あ、でもサマーウォーズは好きです。毎年見てます。

次の強化練の日記はやまとさんにお願いしました。

質問は、好きなケーキでお願いします。
私はチーズケーキが好きです。

2021→2022