5月4日

遅くなってすみません。那須です。
誕生日でした。お祝いしてくれた皆さん、ありがとうございました。

今日はリカバリーでした。

アップ
キック
ドリル
スイム
50*4*2  1s;speed up & good swim 2s:des to hard -1'
25*2 dive
ダウン

というメニューでした。

１日目のメインが割といい感じで、今日も良い感覚で泳げました。
レペもこのまま調子をあげて臨みたいです。

今回の合宿（強化練習？）で利用しているプールは壁が少し滑りやすいことに目をつぶれば泳ぎやすいと思いますし、スタート台にはねもついていましたし、練習環境としてはかなり良いと思います。何かしら得られれば良いですが、通いということもあるのか、ちょっと気が抜けてる人もいるような気もします。大丈夫だとは思いますけど。

特に青山から質問を受けませんでしたが、次の日記はスーパーサイヤ人竹政にお願いします。
最後の合宿ということで、それに対する思いを語ってもらいたいと思います。
よろしくお願いします。




2017　湧昇