無題

こんにちはー野上です!
日記書くの遅くなってすみませんでした。

昨日(7/6)のメニューです.
天チャ組の先輩方、お疲れ様でした(^^*)
W-up 400*1 ch
100*2 Drill-Form
100*6 S1-ch 25-75
rest
Swim 50*12 ch choice
Loosen 100*1 ch
Dive 100*α S1 10points Dive
Down 400*1 ch

昨日のミーティングではアファメーションについて説明させていただきました。
話すの苦手なので不安でしたが、古渕さんがつくってくれたプリントがすごくわかりやすいので、ちゃんと伝わったかなあーと思います!
でもわからないことあったら、また聞いてください。
本当に騙されたと思ってやってみてほしいです!
企業の新人研修に取り入れられるなど、今とても人気なんだそうです。
因みに、私はアファで性格ちょっと変わりました笑
あ、自分が一番緊張するタイミングを想定すると、さらに本番に強くなれます。
バレーだと23-24のときに自分のサーブ順がまわってくるみたいな感じです。
ミスすれば相手にセットを取られるけど、エースを取れば逆転の可能性大!!っていうときです。
水泳だとどういう時でしょうねー???
少しでもみなさんが速くなるのに貢献できたら嬉しいです!


あと、昨日はレセプションのダンスの衣装を買いにいきました。
なんだかんだで頑張ってるので、ぜひ動画見て、聞いて、みてください!!!笑
そのあと水泳部１回生７人で夜ご飯食べに行ったんですけど…
サプライズで私の誕生日を祝ってくれました♪
完全に忘れてる(というか知らなかった?)と思ってたので、すごくびっくりしました。
本当にありがとうーーー☆
 
明日からもまた頑張りましょーう!!!!!!!!!