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洋介です。試験勉強ついでに日記書きます。ASAPA行きたかったです
今日のめぬーはアップのあと
(50*2, 100*1, 200*1, 400*1, 200*1, 100*1, 50*2)*2s
1s=(Fr, IM, Fr, IM, Fr, IM, Fr)
2s=(Fly, Ba, Br, IM, Fr, Fly, Br)
でした
久しぶりに４００IMやって長かったです。長いといえばギャラTUSさんがスタートしてから急に方向転換してトイレの方へ向かって行きました。やはりギャラTUSさん、さすがです。
４００IMに話を戻します。おとといのレースでバテてから踏ん張れてなかったのでラスト100はけっこう上げたつもりですがすでに腕が死んでました。キックも後半はどんどん燃えカスになっていきました。スタミナ不足ともっとIMに強くなる必要があると痛感しました。
55秒はもう少し待ってください
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