12/26 社合宿初日!!

お疲れ様です。

一回生の竹内です。

今日から社合宿が始まりました。初日は三時間の全体練習でした。他大学からの参加が多く、非常に新鮮かつレベルの高い練習です。

それではメニューです。

kick main

100*1  EN1 ↓

100*2  EN2keep↓

50*4  des to Hard↓

50*2  Hard keep↓ *4set

swim main

200*1 form↓

100*2 Fr EN2 keep↓

50*1 built up↓

50*1  S1 Max ↓ *4set

EN2keepからのHardという流れの200を意識した練習でした。久しぶりの長水路は、やはりキツいです。相変わらずfrの弱さが目立ちます。明日からも頑張ります。

そして、恐縮ながら今回の合宿のスローガンを考えさせて頂きました。

『SSFS たくさんの米～♪集中した練習～♪ﾝﾝｯ♪Super Stronger Faster Swimers になりましょう。』

です。あの空気の中、フリ付きでパーフェクトスイマーをやったと言う駿さんを心から尊敬します。僕には出来ませんでした。

合宿は始まったばかりです。明日からも頑張りましょう。

それでは短いですが失礼します。

写真は出発時のバスの写真です。