12/18 (水)

最近朝起きると外が真っ暗で、本当に朝なのか、いや実は寝ぼけてるだけで夜なのか、と思うときがあります。完全にぼけています。

 

お疲れ様です。ぼけぼけみっさです。

寒いですね。でも冬の空気きれいに感じるし、寒いけどきれいなので好きな季節です。あい。

防寒対策しっかりして風邪引かないようにしましょう。

 

 

 

さてさて今日のメニュー（made by Ryoyaさん）

 

 

いつものアップ

 

50*4*2 ストローク数25mあたり

　　　　Fr,Ba:18, 14, 10, 6  Fly,Br:9, 7, 5, 3

50*4*2  Fr,Ba:16, 12, 8, 4   Fly,Br:8, 6, 4, 2

 

200*3*3 Fr Des 1s:EN1 to EN2, 2s:EN1.5 to EN2.5, 3s:EN2 to EN3

 

Dive 50*1  Hard

Down 400

でした。

おでさんと医水３回生の小倉さんが来てくださいました。また是非来てください。

 

 

練習の感想。きつかったーーーーー。

まず最初のストロークDesは必然的に大きな泳ぎを意識することができたのでとても良かったと思います。ただ2ストロークや4ストロークは大変でした。いかに抵抗の少ない泳ぎをするかを考えて泳ぐことができたと思います。これからもストロークDesの練習を取り入れてほしいです。

そして次のEN。setrestのおかげで質の高い練習をすることができました。横のりょうやさんは、ネガティブで泳いでいて、ついて行くのが大変でした。速かった。前半のストロークの練習のおかげで大きな泳ぎをすることができました。背中の疲労感が半端ないので良い練習ができたかなと思います。

 

にしても人数が少なくて寂しかったです。選手は２４人中１３人でした。来る人と来ない人がはっきり固定されてきたように思います。

練習に来ないのが悪いとは本当に思いません。ただシンプルに寂しいです。

あと、マネさんに申し訳ないです。

私たち選手は自分のために泳いでいます。でもマネさんは自分のためもあるかもしれませんが選手のために朝早く起きて練習に来てくださっています。感謝しかありません。それなのに、人数が少なくて盛り上がりの欠ける練習を見てもらうのはなんか申し訳ない気持ちになってしまいます。

 

どうせきつい練習するならみんなで盛り上げながら、みんなで速く強くなっていきたいです！！

ただそれだけです。

 

あと、朝パ大好き人間としては、朝パの人数が少ないのも寂しいです。月曜日なんか４人でした。悲しい……。

 

 

なんか真面目な話になっちゃいました。

欠席理由表見たら体調不良の人が多いですね。しっかり寝ましょう。そしていっぱい食べましょう。特に生姜とか貝汁。

 

食べて寝て、食べて寝て、食べて寝て、、、豚ですね。

でも豚の体脂肪率は１５％前後らしいです。

豚になれるように頑張ります。

 

 

とにかく言いたいことは、みんなでこの鍛錬期を楽しく乗り切って速くなりたい！！ってことです。笑

 

 

 

ではでは榊原大将軍萌長さんの質問に答えます。

 

皆さん、知らないと思いますが、私は食べることが大好きなんです。

だから何を食べるのも好きです。

ただこれだと質問に答えていないので。

 

私が冬に食べたいものは

 

ぜんざい　焼き餅（砂糖醤油が一番好きです）　ビーフシチュー　おでん　すき焼き　カニ冬が旬の魚

 

です。笑

ビーフシチューめっさ食べたいんですよね。クリームシチューじゃなくてなぜかビーフシチューなんです。

あとは、お風呂に入りながら冷凍ミカンを食べたいです。

鍋パもしたいです。

 

 

こんな感じです。はて、こんなんで痩せれるのか。

頑張ります。

目指せ豚ちゃんの体脂肪です。

 

 

もえさん、ご飯行きましょね。笑

 

 

写真は、ユニバのツリーです。

めちゃくちゃ綺麗でした。

春休みは回生ユニバしましょう。

 

 

明日の日記は誕生日の瞬間をきょんと祝ってくれた中込さんで。

質問は、お金をあまり使わずに食べたり遊んだりできる場所を教えてください。私は清水寺しか思いつきません。

 

 

では、失礼します。

 

2019→2020　搗精