12/20 今年最後の踏水会めいん

お疲れ様です。二回生の岡本もです。

更新遅くなりましたすみません。

最近食欲がヤバくてバイトで賄いたらふく食べてからコンビニ寄って夜食食べる日々です。成人式までに痩せたいです。2週間で10キロ痩せるダンスは2日坊主で終わりました。

今日のメニュー　りょやさん作

今年最後の踏水会でのメイン！MAXばあ。

みさとかきょんとか皆声出していい雰囲気で練習できてたと思います。

討論会でさだみさんがゆってたみたいな、10秒前デーす、シーン、5秒前デーす、しーん、よーいごー！、バシャバシャー、は悲しいです笑
メインではあんまないですけど。

私は中学吹奏楽部だったんですが、結構体育会系で返事全力で皆で揃えてしないといけなくて、その時はよくわからないままただやらされてたんですが、今思うとそーゆー声出しとか返事ってめっちゃ意味あったなあって思ってて。

体力と精神力が要りました。あれは。それを養う訓練でした。毎回の返事全力で、かつ人と揃えるってバカ難しかった。


返事だけを1年の時同期と練習してました。そしたら返事の練習の時点でちょっと絆が芽生えます。チームとしての統一感とか連帯感高まってました。間違いなく返事で。自分達の独自の空間作れるし。

後は辛いことに耐えるため。例えばしんどい時ため息したりとか、重いもの持つ時よっこいしょってゆったりとか、声が出ちゃうみたいなことないですか。


大きい声出すことでシャウト効果で筋肉の限界値を突破できるらしいです。声出すことで呼吸が深くなるから深呼吸と同じような状況になって集中力とかもあがるらしいです。他にも色んな効果あります。皆知ってそう。

そうやって声出すことによって自分のこと、みんなのこと励ましてたりとか、落ち着かせてたりとか、ポジティブな事ゆってやる気出そうとしてたりとか。


去年の秋、入部して私は水泳のこと全然知らなくて、そして私は競泳は個人競技じゃないことを知りました。皆もそう思ってると思います。一緒に練習して、チームで頑張ろってゆって、だから声出し大事やなって感じます。人のやる気って人に伝わります。モチベ低い人に流されるとかゆー問題も同じようなことかなと思います。

やっぱ人間息を吐くのって大事ですね。息を吐くから吸えますもんね。しんどすぎて声出ない人は多分、皆が声出しをしててくれてたら試合の時聞こえる応援みたいに、やる気でると思うんです。どんな部活でも、強豪校はどこも声出ししてるイメージがあります私は。

あとはマネとしてはそっちの方が単純に嬉しいし楽しいです。選手がやる気で、それが目に見えると。きっと他のマネさんも。そーゆーちっちゃいことでマネはいっぱい頑張れると思います。

(　＾ω＾)

なーこみからの質問。

ご飯にかけるお金。

朝500昼500夜800。日常ならこんなもん。

意外に中込より安かった笑

次の日記はさだみさんです。

マネージャーやっててさだみさんが思う楽しいこととか嬉しいことはなんですか？

中込に英語を教わりました。
昨日の日記で騙されかけましたが彼はこういう人間でした。

2019-2020  搗精