12/13 金曜日 ばば

お疲れ様です。馬場です。
もう、かのクリスマスというイベントが目前にまで迫ってきてしまいました。とにかくヤバイの一言です。
もう望みはないので、ひさしさんと一緒に、当日の夕方あたりに梅田全域を爆破するか、全国のラ◯ホテルを爆破する計画を立てています。

















嘘です。

本日のメニュー(short)
お久しぶりです、りょーやさんメニュー
いつものアップと脈上げキック
セットアップして
Main 100×6 fin paddle Max

これで終わりです。メインの目標は、全部100のベストを割るというもので、一応僕は達成できました。僕はほとんどがベスト−1秒以内だったのですが、きょんは−7秒とかで泳いでいたので、達成できて満足、よりもこんなので満足していられないという気持ちの方が強かったです。やつは1バックのインカレ割ってました。速すぎーー。

あと、フィンでスピード出てる時のパドルの強度が半端なかったです。泳ぎながら大胸筋からピシッて音が鳴った気がします。大丈夫でしょうか。フィンで足もやられてます。練習前の割と余裕やと思ってた自分をぶん殴りたいです。






最近、討論会があって、僕個人の意見としては、週6で割と意識高くやってたつもりだったのに、水中で全然体が思うように動かせていない、ということを言わせてもらいました。

そこで、今週から週4でスイム、週3で陸トレという形をとらせていただくことにしました。陸トレのコンセプトは、今の筋肉量は増やさず、この筋肉量で使える筋肉を増やすということです。背中の筋肉を主に動かしています。いい感じに背中に筋肉痛がきているので、やり方は間違ってはないかなって思います。

毎日練習している方々がこれのせいで気を害されたら本当に申し訳ないのですが、今自分の中で速くなりたい欲が半端なく、ENの圧倒的ザコさ、ただ力任せなストロークなど、現状を変えたいという気持ちがかなり強いので、この形をとらせてもらっています。すみません。
50も100もさっさと全国公割ります。





あと、最近の思い出として、NFが楽しすぎました。
終わって力尽きて熱出してしまいましたが、、

僕はガイコツやってて、今年はいろんな新ネタが生まれた年だったのではないかと思います。ひさしさんは、今年が今までで一番楽しかったって言ってはったのを聞いて嬉しかったです。

ネタの内容については、あまり触れられませんが、何でもかんでも誰彼構わずexplosionって感じです。訳がわからない人が大多数だと思います。わからなくていいと思います。

発案者はかとうきみあきです。
来年、彼が先導をしている際には、今回被害に遭われた方々は復讐しましょう。
僕も参加します。




きょんの質問、正月の過ごし方についてですね。

ここ2年はロクな正月を過ごせていなかったので、それ以前の正月の話をしますと、年の変わり目に合わせて北野天満宮に初詣に行ってました。僕の周りに並んでたのが、5円持ってご縁ご縁ゆーてた輩ばっかりやったので、こんな輩に運渡すんやったら俺に渡してくれって祈っていた気がします。尖ってますね。

もちろん、ガキは録画してます。

年末年始観る番組は、ガキとしゃべくりとスポーツ王やったと思います。
ガキは最近ネタが尽きてきましたね、、
しゃべくりは徳井がいなくなったので行く末が心配です。
スポーツ王は、リアル野球盤の杉谷が好きで観てます。共感者募集中です。

ひろみちくんは、正月どんな番組を観てるんでしょうか。気になりますね。


































ということで、明日の日記はひろみちで、質問は彼女に求める三箇条にしておきます。

2019→2020  搗精