12/11 水

3回生の各務です。

週5のバイト、毎週10枚弱の手書きレポートに追われながらも、なんとか生きてます。

今期E科目のパンキョーを落としたら留年なんですが、もう3欠してしまいました。やべえ。

助けてくれ。

本日のメニューは、京大水泳部のヤドンこと、日下のメニューでした。明日はゆうとのメニューらしく、明後日のミドロンは僕が作ります！

Up

100×8 ch

50×4 des EN2〜3

KPS

100×3×3 des EN1〜smooth

100×8 catch up,10mUW,hypo5,fast

mainぽいやつ

100×3×4 EN2 over keep 1:30

ダウン

でした。

先週のPMTで呼吸時に左手が外に流れるとのご指摘をいただいたので、意識してみました。定美に見てもらってたけど、治ってないみたい。難しい、、呼吸の仕方を根本的に変えないかんのかなあ

プチメインみたいなやつも、いまいち出しきれませんでした、、反省。

僕だけじゃなく、ちょっと今日は質が悪そうな人が多かった気がします。

もし

練習の密度×練習量=成長

になるのであれば

週6に頑張って行ってても、密度が8割で練習してしまっては成長は8割になってしまいます。

もったいない、、、

まあこんな単純に考えられるわけないんですけどね。

ここでおぎなつからの質問に答えようと思います

最近ハマってるもの、、

最近は、よくYoutubeを見ますねえ！

毎回更新されたらすぐ見るのが谷やんです。

大食い見てるのも気持ちいいんですけど、料理も丁寧で美味しそうなんです。寝る前に見るのは危険なので視聴の際はお気をつけ下さい。

東海オンエアも見ます、あれ見すぎてたら考え方がバカになってきました。ガチで教育に悪いと思う

あとは、Twitterのあべまんって人が書いてる

「アニマル連邦」っていう漫画です。

確実にR18(コンプライアンス的な意味で)です。

ブラックジョークが効いてて面白い。

特に、「悪酔い」は名作です。

癒しは、圧倒的浜辺美波ですね、最近ふっくらしてきてとってもかわいいです。生きる糧です。キミスイの咲良役の浜辺美波には何度も殺されました。

明日の日記は、三木にお願いします。

質問は、僕の好きなところを言ってください。よろしくお願いします。

2019→2020 搗精