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お疲れ様です澤田です。
まず今日のメニューです。
up 100×3
50×6
25×4
agility (7mdash+turn+10mSL)×2
pull 400×3 1t)fr,hypo5
2t)25IMO+75fr/100m
3t)s1まぜてch
kick 100×1 hard
50×1 EZ
×3set
swim 25×4 1,3t)blind swim
2t)form 4t)hard
swim 50×4×3 1s)drill,form
2s)des to ch
3s)R.P. keep(for200)
2HEH(for100)
down
blind swim 新鮮でした。
けどみなさん意外とまっすぐ泳いでました笑
NFが終わり冬季公認が終わり、あっという間に今週末が近国です。ほんとに怒涛。
みなさんお元気ですか。
風邪流行っているのか、今日は15人でした。
寂しかった。
「何でですかねー」ってきょへさんに聞いたら、「冬だから」と言われました。
私はといえば、ここ2、3日体調というか、タイム取れない的な意味で不調でした。すみません。
ほんまにしっかりします。
冬でも、不調でも、とりあえず明るく元気でいたいなというのが私の最近の目標です。
周りの空気って結構大事。
どうせなら楽しくやりたいです。
プールの上から盛り上げていきますね。
きょへさんからの質問に答えます。
弁明の件ですが、私なりにきょへさんのことは尊敬しているつもりです。
3ヶ月前くらいに日記にも書いたはず。
漢字に関しては、グローバル化に伴い必要なくなるのではないかと。うん。
あと質問が変わって、好きなチャン(さん)5つになりました。
①「さわだー」ってツンツンしてくるチャン(さん)
②広島弁いじるとムキになって主張するちゃん(さん)
③実は足の爪とかマフラーとかコートとかすごいオシャレなチャン(さん)
④女子一人でもFrのメニュー淡々とこなして大ベストとか出しちゃうチャン(さん)
⑤なんだかんだ優しくてあゆこさんとはまた違う感じで一女を見守ってくれてるチャン(さん)
何個でも挙げられますよ(ドヤ顔)
写真は今日行った嵐山です。たのしかった。
竹が風に揺れてる感じ、すごい好きです。
教習からの嵐山。全休って最高ですね。
なんだか冬の始まりを感じてすごく哀しくなりました。
明日の日記はこーへーさんでお願いします。
質問は得意料理で。
こーへーさん自炊とかするんですかね。
シェフの帽子とか似合いそうです。笑
追記ですが、最近の私のもう一つの目標はこーへいさんのプロフィールをたくさん知ることです。笑
以上です。
2017→2018
BIG WAVE