12/12(火)

お疲れ様です。竹内です。今週山場です。追いコン、関西OB回り、シーズンの到来した満席のバイト四連勤、専門の中間テストでクアトロパンチ。頑張りまっしょい。

今日は４ヶ月ぶりに雄二さんが練習に来て下さいました。ありがとうございました。雄二さんがいらっしゃるということで、1限切って朝パに行ったら、食べてる途中に休講なことを知りました。やはり、朝パ神雄二さんの加護は偉大ですね。

さて、今日のメニューです。

W-up いつもの


Kick 400*1 IM withFin -7:00
         200*4  150ch EN1 50IMO EN2 -3:30
         25*1 UWK Dolphin Hard -1:00
         20*1  バサロ Hard -1:00

Loosen

Pull  400*1 Fr hyp7 withPad -5:40
         200*2 IMO,Fr/25  withPad -3:00
         100*4 Des to Hard with Pad -1:45

Loosen

FPS  50*2 Fly,Fr,S1/s -1:15↓
         50*1 Easy -1:30 ↓*2

Down

近国後ということで、大きく泳いでフォームを作る練習でした。昨日はかなり疲れが残っていましたが、今日はいい感じにリラックスして大きく泳げた気がします。近国終わって、そろそろ本気でFrをどうにかしよう、と決心したのですが、Frに関して無知すぎて動画を見ても汚いのは分かるけど何から手をつけて良いか分からん、という状態です。一緒に考えてくれる人募集中。僕は成人式で兵短は出ず次の試合までけっこう間があるので、焦らず一つずつ直していけたらな、と思います。

備忘録的な意味も込めて、ちょっと書くと、一つずつ確実に、と言うのは簡単ですが、僕は、あれも直さなこれも直さな、、、と色々考えすぎて結局全部中途半端になりがちです。要するに悪い意味での｢考える水泳｣笑 ですがBr面のレースの反省ノートにりょうやがコメントで｢知識を足すことより、無駄を省く事を考えた方がいい。ごちゃごちゃ考えすぎても仕方ないっすよ。｣的な事を言ってくれて、ハッとしました。タイム悪かった時に、新たなアドバイスや泳ぎの知識を取り入れる事(もちろん大事な事ですが)ばかりに気を取られすぎていました。いつだったか忘れてしまいましたが、啓太郎さんにも｢いっぱい考えて頭いっぱいで行動出来ないより、ちょっとだけ軽く考えてそれを実行できた方が速いよ｣と言ってもらったのに、すっかり抜けていました。啓太郎さんすみません。ですが、思い出した今、前よりも気楽に、けど(たぶん)効率よく練習できています。まぁ何より楽しいのが一番。冬場は寒くて暗くて眠くてモチベーションが上がらない事もありますが、ちょっとでも楽しく練習して乗り越えたいものです。はい。つらつら書きました。

ひさしからの質問に答えます。
｢あと20日でギリギリできる今年やりたかった事｣、ギリギリって何ですかね。難しい。まぁ今年やりたかった事はいっぱいあるんですが、あと20日じゃ免許は取れないし、海外旅行もパスポートないから無理ですね。んー、、強いて言うならオフにやった、夜通し映画見て日が昇ってから寝る、みたいなのをもっかいやりたいです。温泉も行きたいんですが、これは追いコンの翌日にロードバイク勢で行けそうです。楽しみです。ね!!恭平!!行こうね!!笑

大した回答できなかったので好きな駄菓子も。
こいつです。

何から作られてるんか分からんくて怖いですが、とりあえず旨いです。ジャンボサイズだとすぐに無くならないので幸福度が高いです。

あとこれも昔好きでした。

まぁお菓子は何でも好きです。

Jはまだポッキー風船配ってたから、、、と一か月遅れのポッキーを買ってました。

次の日記はりゅーせーで。今年の漢字は｢北｣らしいですが、りゅーせー版今年の漢字を教えて下さい。

それでは失礼します。

BIG WAVE 2017-2018