12月5日じゃけん

お疲れ様です。小畑じゃけん。
…あんまりじゃけんって言わないですけどね。じゃけぇです、じゃけぇ。

早いもので20歳まであと3ヶ月になりました。ここまできたら焦らずマイペースで行きたいです。

先日の冬季公認ではMVSをいただきました！ありがとうございました！

40秒は水泳始めて以来最大の大ベストでした。これだからロングすきでやめられないです。高校の時からやってみたかった11分切り達成できて本当に嬉しかったです。

でも動画見ると直すところだらけで、配分にも色々思うところがあるので、またフォーム・配分修正の日々です。伸びしろだらけです。頑張ります。

チーム全体としてもベスト率が高く、一歩前に進めた大会だったのではないかと思います。
間髪入れずに今週末は近国があります。冬場にいきなり長水路の試合はなかなか難しいところもありますが、貴重な機会でもあるので、さらに勢いを増して頑張っていきたいですね。

それでは本日のメニュー(小畑ver.)です。

W-up     200*1*1 ch SKPS 3:30
              100*4*1 IM IMslide 1:50 (1t:50m 1’)

SAQ       7*6*1 ch 7mDash→turn→10mUW 0:45
　　　　20*3*1 20mIM 1:20

Kick      　200*2*1 ch with fin 3:40
        　　100*4*1 des to hard 2:10 (3t)

Pull       400*1 set up 4:40 (300)

         　150*1 cycle in 2:05
　        　50*1 max 1:15
       　　×4set

Swim    50*4 drill or form 1:15
　       　50*10*1 10H 1:10
　　　   25*8*1 2HE2HE2H 0:40
Down    

200意識のPull（or S）がメインでした。
Pullでサイクルアウトの1本目、Swimに変えたけどサイクルアウトの2本目、サイクル伸ばしてもらえたけどまわれてる気が全くせずタッチアンドゴーした3本目、「さっきまわれてたよ！！」とめいめいさんに言われて「えっ」ってなってちゃんと止まったらレストあった4本目。
…と気づいたら終わってました。


きつすぎずゆるすぎず丁度良いサークルって難しいなあと毎度思います。ただ、無理かもとひよって壁つくってしまうのも勿体ないのでやってみにゃあなと思います。

その後の50×10本は、高野さんの鶴の一声で10Hになりました。わだりゅーといっしょでした。ロング陣って響きすきです。これは1分10秒サークルだったこともあり、ある程度タイム保ちながらよい練習ができたように思います。

柳瀬さんからの質問に答えます。

「今まで読んだ中のオススメの本」とのことで
ぱっと浮かんだのは長岡弘樹さんの『傍聞き（かたえぎき）』という本でした。高校の時に読んで強烈に印象に残っています。

記憶が正しければ背表紙が5ミリ(？)くらいの薄めの本、ジャンルはあえて言うならミステリーで、短編4話でした。
短い中にどんでん返しがあって、とても面白くてすごいものを読んだような気がしたのを覚えてます。

記憶力よくなくて長編読むと伏線忘れるくせに、最後に全てがつながってひっくりかえるような話が好きです。
あれは推理小説ではない気がしますが、オー・ヘンリーも好きです。「賢者の贈り物」とか「最後の一葉」を書いた人です。
短編なので英語の教科書に載っていたりもしますね。

昔に読んだ本の結末もよく忘れるので、小中学校の頃に読んでた本を読み返すと新鮮に読めて楽しかったりします。
読んでる途中でトリック思い出したりするとそれはそれで内心どや顔だったりします(笑)
小さいころに読んでた本も今読んでみると全然見方が変わってたりして面白いのでオススメです。

写真は変顔の鮎子さんや猫舌の極みもえちゃんと迷いましたがラーメンです。
最近のカメラロールが閑散としてます。
NF付近の日に2回生で食べに行ったんだった気がしますが細かいことは忘れてしまいました。美味しかったです。
家に帰ったらまろやかなスープのにおいがコートに染みついてて頭を抱えました。

次の日記はきょうへいで、「好きな歌は？」にします。好きな和歌でも漢詩でもいいです。
よろしくお願いします！

 

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