11月29日(水)

どうぶつの森流行ってますね。
僕もやっているのですが結構楽しいです。
ぜひフレンドになりましょう。
IDは...
やっぱ辞めときます
練習日記なので。
こっからは真面目に行きます。
おつかれさまです。
1回生NF隊長の堀下駿太です

早速ですが今日のメニュー！(in中書島)

 up 100＊3 ch

       50＊4 drill

       25＊4 sprint, 25H/t

agility (7mdash→turn→15mdash)＊2

kick 100＊1 form

        50＊1 hard

        ×2set 

swim 200＊2 big form 150fr+50s1

          100＊4 smooth fast 75fr+25s1

          50＊8 2HE2H2EH

down

もうすぐ試合ということでいい感じに調整するメニューでした。みなさんの調子は上がってきたでしょうか？合わせる試合の冬季公認ということでしっかり結果を出せるように練習だけでなく生活面もしっかり整えていきましょう！

僕はというと、NFの疲れが今一気に降り掛かっています。まず、四日感立ちっぱなしで脚の筋肉痛が取れません。特に股関節。痛い。歩くの辛い。これは多分試合までに取れそうです。ただ、疲れからか体が結構しんどいです。乾燥で喉がやられています。泳いでてせきでる辛さはお分かりいただけると思います。しっかり寝て、食べてしているのですが。あと二日で治します。

それでは、NFの反省。
まず、お化け屋敷に来てくださった、OBさんの方々やこの日記をお読みの皆様ありがとうございました。楽しんでいただけましたでしょうか？また来年もやりますのでよろしくお願いします。

まー四日間長かったです。辛かったです。隊長としていろいろ頑張らなければならない、ある程度稼がなければならない、それに部員の士気も上げなければならない、などなどプレッシャーが半端なかったです。

みなさんはNF隊長としての堀下をどう思いましたか？個人的にはNF隊長には不向きだったと。ミーティングの下手さは安定でしたし、上に立って指示を出すといったこともあんまりできてなかったように思いますし、元NF隊長の方々に助けて頂いた部分がかなりありました。それでも僕なりに色を出そうとはしました。人に指示して動かすのが得意でないならNF隊長が率先してやろうと。口だけの隊長にはなりたくなかったので。僕個人の考えですが隊長が1番働かなければ誰もついてこない。四日間はこの考えの元に動いてきた気がします。ただ、これは京大水泳部という団体でなかったらこれではやっていけなかったと思います。いくら背中で頑張ってる姿を見せても付いてくるかどうかはその人次第ですから。でもみんなは付いてきてくれました。いいチームですね。これからもこのいいチームのまま行きましょう！

だらだら書くのもあれなのでこの辺で辞めときます。11/16に結構言いたいことけっこう書いたので。
質問:最終シフトの感想は？
最終シフトは想像を超えすぎててビックリしました。梶田さんのネタの多さに感動してました。

写真！
NF後に撮った全体写真です。
これが毎年ホームページになるらしいですね。
みんないい顔してます。


明日はもうすぐ20歳を迎えるゆうまさんで。
質問は20歳の誕生日に欲しいプレゼントは何ですか？でお願いします。

それでは失礼します。

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