12月2日 総長

寒くなってまったく朝起きれないモロリンです。
今日は珍しく早起きして、調子に乗って朝ごはんにキムチを食べたら、腹への刺激が強すぎました。
午前中ずっと胃のあたりが気持ちわるかったです。朝は刺激の少ないものを食べましょう。

本日のメニュー
400*1 cho
100*3 ba
100*3 IM
100*4 des

50*8 drill
50*4 25H

50*1 S.D.
100*1 R.P. or 50H
50*1 R.P

Down

だったと思います。
いかにも調整用メニューといった感じです。
こういうメニューやるといよいよレースだなぁという感じがして、テンションあがります。

R.Pの調子はいまいちでした・・・・スピードでねぇ～～～
まぁ、原因はわかったので冷静に対処していきます。
あせりや落胆は禁物ですね～あせって泳いでも進まないですし、テンション高くないと出る力も出ない
レースまでのこりわずかですが、できることを着実にやっていきたいと思います。

久しぶりの全員でのレース！！がんばりましょう！！！！