８月１６日

五島です。８月１６日の練習メニューです。間違ってたらすいません。
400×1 cho 7'
50×6 drill 1'10
100×6 kick 2'00
200×4 pull 3'30
50×4 Des 1'15
25×2 SD
600 down

プルの時、原さんに泳ぎが前よりきれいになったと言われたのが嬉しかったです。でも今も修正しなければならないところは山積みなので、一つ一つ確実に修正していきたいです。
僕は以前キャッチが全然できていなくてたくさんの人から注意を受けて、今は少しはマシになったんですけど、おそらくそれだけで100のタイムが1秒くらい速くなりました。いいフォームで泳ぐことは大切だと思いました。今はいいフォームがどんなものかもよくわからないような状態なので、ビデオを見たり人に聞いたりして早くちゃんとしたフォームで泳げるようになりたいです。