関国2日前

こんばんは。
余裕があるときには隣で泳いでる人の水中動作を結構な勢いで観察してる佐藤開一です。
合宿の時以来の日記です。パソコンです。
きっと人差し指しか使わないんだろうな。

そろそろアホみたいに飲み物を飲み散らかしてしまう季節ですね。
そう夏です。
今年の夏はいろいろと熱くなりそうです。


さて、本日のメニューだす。


Up  　     400×1　                choice
              100×3　                IM
              50×4 　                 25H
Choice  100×10   1'30       choice
Swim     50×6　　               drill
              50×8      1'           1-4 form 5-8 des
              50×4                    E 15H E 25H
Loosen
Main      50×1　↓   1'          dive-50 RP
              100×1↓   1'30      50-150 RP
              50×1　↓               150-200 RP
                         3set
Down     400


確かこんな感じだったと思います。
サークルが曖昧な部分はあえて書きませんでした。すいません。

本日のメニューはブロークンですね。たぶん。
自分は、1セット目は200の、2,3セット目は100のRPをやりました。

練習に来たみなさんは今日の練習を終えてどんな反省をしたのでしょうか。結構気になります。
天気悪かったのに結構タイム良かったZE！みたいに思った方もいるかもしれませんし、
疲れたまってんなー。みたいに思った方もいるかもしれません。
自分自身は、泳ぎの感覚とタイムがだんだんと一致してきているのを感じることができました。大きな収穫だと思っています。
ただ、1セット目の真ん中の100で前半と後半のラップに4秒近く差があって、RPの練習としての評価は低かったです。しかも、3セット目は久しぶりにテロンテロンな泳ぎになってしまいました。（テロンテロンな泳ぎっていうのは、辛すぎて力が入らずフニャフニャになってしまった泳ぎ方のことを示す自分が作った言葉です。）まだまだ根性が足りないようです。


しかし、そんな甘ったれたこと言ってる暇なんてないですね。
やるしかない。やるしかない。


うまくまとまりませんでした。すいません。
要するに言いたいことは、自分はまだまだこんなもんじゃないってことです。



本日はお疲れ様でした。
明日からもしっかり気引き締めて頑張りましょう！！！！