藤井さんメニュー二日目！

お疲れ様です、上克です。
春季短水路が終わり、今日も斬新で楽しいメニューでした。ただ、書くのが大変そうですね。

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w-up         cho           400*1                             7'
                 IM             100*3                           1'50
                 cho            50*4          25H             1'15

kick           Fr            50*6           騒ー静/25m           1'10
                                 50*4           火サス,３３７拍子/t           1'15
                                                   ダダダ　ダダダ　ダーダー
　　　　　　　　　　　　　　50*4          ビート板沈めて　　　　　　　1'30

pull            cho             50*2          足裏ではさむ            1'15
                                    50*4          手の甲ー手のひら/25m           1'15
                                     50*2          piano(指ピロピロ）             1'15

swim          cho             50*4            板に乗って              2'
                                     50*2            ２枚の板に乗って           2'
                                     50*3            UW Fly,Br,Fr/t            1'30
                                     50*1             犬Hard
                                                        腕：犬かき、足：BrKを交互

　　　　　　　　　　　　　　　　　　F.P. and  Down


個人的には手の甲で掻くのが一番難しかったような気がします。水中では手がふにゃふにゃになって体はぶれまくるしで、とにかくぐちゃぐちゃでした。キャッチがうまいことできないとあんなんになるんですね。ビックリです。
板に乗るスイムではサーフィン的な感じや、ひたすら回転したりといろいろな泳ぎを試みましたが、スカーリングが一番進みますね。
そして、何よりの目玉メニューがラストの犬です。たったの50でもすごくしんどかったです。いや～犬は大変な思いしてるんですね。ところで、早朝組では誰が一番速かったんでしょうか？遅練では、みなさんご存知、そう！スーパーアイドル大川さんが優勝です！タイムは45くらいでしったっけ？遅練では堂々の一位でしたよ。そして、そんな大川さんには「最も犬な人」という名誉ある称号が与えられました。どうやら本人も気に入ったらしく、「これからは大川ではなく、犬川と呼んでくれ。」と言われました。まあ、よければそう呼んであげて下さい。彼のためにもよろしくお願いします。早朝で彼のタイムよりも速いという人っているんですか？
あ、ちなみに僕は1'04くらいやったと思います。どうやら僕は犬らしくないみたいです。

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