神戸より

こんにちは。啓祐です。今日は朝から恩師の練習に参加させていただきに行きました☆すごく刺激になったので、そのメニューと僕が思ったことをかかしていただこうと思います。
　９：００～１２：００　＠舞子SS
up           4500*1        IM       100/200/300/400/500 *3     Pace 1'26
Fr            100*1          (1'40)    Hypo 7
                200*1         (3'10)    Hypo 5/7 by 50
                300*1         (4'30)    Hypo 5/7 by 25
                400*1         (5'40)    Hypo 3/5/3/7  by 25
                500*1         (6'40)    Hypo  5
                600*1         (7'30)    Hypo  3 
                700*1         (8'10)    
                800*1                       Hypo 5
Fly           50*10          (1'00)    Des5/3-3-2-1-1   
Back       50*10         (1'00)    Des5/3-3-2-1-1
Br            50*10         (1'00)    Des5/3-3-2-1-1
Easy       100
Fr             100*3        (2'00)     2t H/E  1t  H
Down      300
                                               Total   10300
こんな感じでした。僕はラストの１００＊３は３回やり直しくらいました。てか、ほとんどメニューをこなせませんでした。キツすぎます。普通にツリまくりました。でも、コーチ怖かったので何も言えなかったです笑
正直練習してて思ったのは、たくさんあります。まず、自分の実力不足です。でもこれは、自分の問題なので、あえてここでは書きません。
ここで、練習してる選手は、実際兵庫県のトップ選手です。しかもスプリントやらしても、ロングやらしても、個メやらしても、スタイル１やらしても兵庫県のトップレベルです。でも、こういった練習を文句も言わずにメニューに書かれてある事をただこなして速くなっていっています。もちろん自分の体のケアとかもきちんとやっていますが、ただしっかり練習頑張っているだけって気もします。何がいいたいかって言うと、僕らのレベルは、あーだこーだゆってられるレベルじゃないって思ったってことです。今日いた選手は３時間頑張ったあとに、普通に５８秒とかで泳いでました。７００も、７分４０秒とかでいってました。４５００個メも２’５０ペースでいってました。なんか言いにくいですけど、意識が高いとかは感じませんでした。ただ、日常のノルマ的にやってる感がありました。僕は普段はフォームとか結構意識して泳いでますけど、そんな余裕なかったです。でも、こんだけしんどいと嫌でも楽に速く泳げるフォームをせざるを得なくて、少しはいいフォームが身についた気がします。
まあ、しかも、３：３０から３時間の午後練もあります。ちなみに僕は脱走さしていただきました（笑）でも一応、明日も朝練にお邪魔さしてもらいに行く予定です。
この日記見て、なんか感じたことがある人がいれば幸いです。長文すみませんでした。