強化練7日目午前

松井洋介です。
今日のメニューは各自アップの後
100*10t*10s　1'40 or 1'50　1~9t even 10t H
でした。セットレストなしだったので実質100*100tでした。

2sあたりまではキャッチのチェックや体重移動を試したりする余裕がありましたが、3~4sでそんな余裕は無くなりました。じわじわダメージが蓄積され、6sが終わるころには腕が動かしにくくハードでも思うようにタイムを出せなくなりました。その先はあまり記憶にありません。ただ、100*100をやりきった結果と自信がほしいというモチベーションでほとんど水死体になりながらも泳ぎきりました。
今日がこれまでの強化練で一番腕が疲れました。それでもスタミナがついてきてることが実感できました。明日で強化練は終わりです。メニューの方もチーム戦やるみたいなのでがんばりましょう。