3月9日 朝練

最近よく腰痛に悩まされている松山です。どうしたら泳いでるときに腹筋が使えるようになるんでしょうかね。

今週は五島君が作ってくれたメニューです。さっそく今日のメインです。

Fr  　　　　　 100*8  　　　　　　1'30
IM   　　　　　100*6     　　　　  1'40
S1  　　　　　100*6       　　　　1'45
　
でした。今日は週始めだったこともあり、ゆるめの練習でした。最近花粉にやられてしまい、マスクして泳ぎたい時もあるぐらいで、あまり外に出たくありません。だからといってプールに来たくない訳ではないのですが・・・最近は夏ほど試合もないし、少し気が緩んでいるというか、さほど真剣に水泳に打ちこめていないのかもしれません。あの頃ほどタイムにこだわれていないし、精神的にも負けてしまっているかなと。これが少なくとも最近ベストが出ない原因のひとつであることは事実のようです。啓祐さんのお話でハッと目が覚めました。一日一日を無駄にしないためにももう一度現実を見つめなおしてみようと思います。

そいうえば明日は合格発表ですね。とにかくみなさんの合格を心よりお祈りしています☆