10月１７日 全体練

森田さんからの指名、ありがとうございます☆関です

土曜日、全体練習のメニューです

ｗ－ｕｐ　１００ｘ４　　ｃｈｏ　　　１’４５　１’５５
　　　　　５０ｘ４ｘ２　ＩＭＯ／ｔ　１’　　　１’１０
　　　　　５０ｘ４　　　１５ｍＭＡＸテンポ　　１’
ｒｅｓｔ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２’

Ｓ　　　　５０ｘ４　　　ｄｒｉｌｌ　　　　　　１’１５
　　　　　５０ｘ２　　　ｆｏｒｍ　　　　　　　１’

ｒｅｓｔ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４’
ｍａｉｎ　５０ｘ６ｘ４ｓ　①２Ｅ２Ｒ２Ｈ
　　　　　　　　　　　　　②２Ｅ１Ｈ１Ｅ２ＲＰ
　　　　　　　　　　　　　③２Ｅ４ＲＰ
　　　　　　　　　　ｓｅｔ　ｒｅｓｔ　３０”　１’１０

でした

久々の全体練習での３コース書きはやっぱり緊張しました　

マネージャーが４人いる～って思ったら、にやにやしてしまいます
仕事覚えるのも大変だけど、これから水泳部の楽しさももっと知ってほしいです♪

祥子ちゃんは選手の名前もほぼ完璧に覚えてました！　できる子です
人数も増えたので、その分もっと練習盛り上げていこうという話を幸次郎さんとしました

来週からは、ちょっとずつＳ・・・や、口うるさい子になれたらなと・・・思います！