ゾンタック2日目 午後練

お疲れ様です。

新2回生の今田佳奈子です。

ゾンタック2日目午後練が終わりました。昨日の練習では、高地の影響を受けたせいかすごく苦しかったですが、少し慣れてきたように思います。

それでは今日のメニューです。

up

→100×12 High Ave.

    25×4×2   1t drill form

                     2t 4or8strokes in 25m

                     3t 4or8strokes high pitches

                     4t hard

メイン1回目でハイアベでした。

個人的には、バサロをきちんとできてなかったと思います。耐乳酸や、ハイアベの度に言ってる気がするので、合宿中にこういうメインの時こそちゃんとバサロができるようにしたいと思います。

次の日記はりょーやにお願いします。