10月26日

どうも。
畑中です。
彼女がほしいです。
今日のメニューを書きます。


up  cho  800*1  SKPS/200            15'                   14'
       cho  100*4  EN1                       1'30      1'40      1'50
                100*3  EN1                       1'25      1'35      1'45
                100*2  EN1                       1'20      1'30      1'40
                100*1  EN1                       1'15      1'25    　1'35

swim  cho  50*6  drill                      1'10
                    100*4  form                   1'45                     2'

loosen    100*1

main  IM  200*4  1-3t :des to hard  4t :keep  EN2,3             4'
                               set rest                                                          1'
            S1  200*4 1-3t :des to hard  4t :keep  EN2,3             4'

down  Cho  400*1


先週すこぶる調子がよかった僕ですが、今週はぜんぜんだめです。今日もメインの最後で3分を切れないという奇跡的な遅さを発揮してしまいました。先週と今週の違いを考えて見ましたが、足の裏にイボができたこと以外思い当たりません。イボころりを張ってみましたが、練習中にいつの間にかイボころりがころりしてしまいます（うまい！！）。なかなかしぶといイボですね。僕はそのいぼが成長して変形し、ジェット噴射的な何かを発生させることが可能になる日を夢見ています。それによってきっと僕の超低速漸進的キックも改善し、S1やわた弁天町にも勝てることでしょう。

とりあえず練習がんばります。
終わりです。

10/25 火 おそれん(TK誕生祭)

3回生ＴＫです。
本日のMenu

up     Cho   400 * 1 A1 7'

kick   IM      100 * 3 act1 EN1 1'50

pull             100 * 3 act1 EN1 1'40

swim          100 * 3 act1 EN1 1'30

 

swim Cho   50 * 6 drill EN1 1'10

                     100 * 3 form EN1 1'40

                      50 * 4 15m QAP,25H/2t - 1'15

loosen

main  IM       200 * 2 pace up EN1 2'50

                      200 * 2 ↓ EN2 3'

                      200 * 2 ↓ EN3 3'10

                      set rest 1'

            Fr      200 * 2 pace up EN1 2'40

                      200 * 2 ↓ EN2 2'50

                      200 * 2 ↓ EN3 3'

down Cho 400 * 1 A1 8'

でした。21歳初のメニュー！
今日はＡがF井・Ｕ田・ぼくの3人でした。
21歳やし、先頭いきました！20秒空けましたが。
Ｍａｉｎ始まる前に「おれ誕生日っていうこと踏まえたうえでＭａｉnに臨むように！」
と言うと、Ｍ上がＢに来ました！
などなど雰囲気はすごくよかったです！
最後Ｂirthday Dive☆しました。
１００Ｂｒしました！
1-16でした。
これはあんまりでした泣
Ｍａｉｎで疲れすぎましたー！
そして今我が家でＦ井・Ｍ上・Ｉ谷でお誕生日会してます！
みなさん、最高の誕生日ありがとうございました！
まだまだ誕生日コメントお待ちしておりますよ！(笑)
前のコメントでも書きましたが、今年はＢｒで勝負します。
やれることすべてやります。
２１歳、水泳人生ラストイヤー、Ｂｅｓｔだして笑って終わります。
以上！決意表明日記でした！

1024=2^10 10月24日

こんにちはまさるです。 前に書いた日記が少々難ありの内容だった ということで、書き直しさせて頂きます。 本当にすみませんでした。 ご指摘下さったOBさん、本当にありがとうございます。 これからも日々精進いたしますので、 京都大学体育会水泳部を暖かく見守って頂ければ幸いです。 さて10月24日のmain menuですが 200*15 3' EN1 13-15t des 50*2 E/25H 200頑張りました。 Aのサイクルでもこれくらいのレベルなら 十分ついていけるんですが… キツいサイクルだとまだ回れません。 まだまだ頑張らなければと思います。 本日は私の誕生日でもあったということで Diveもさせて頂きました。 隣で応援して下さった皆さまありがとうございました。 本日で20歳になりました。 来シーズンのために、まずは11/13の 天理スプリントに向けて頑張ります！！

10/22 パラシュートの日

遅くなりました。水野です。お久しぶりです…
昨日のメーリスは申し訳ありませんでした。
わたしのケイタイからはメーリスが流せないみたいです。。
回生メーリスは流せるんですけど…

昨日のmenu

up        800*1                                         15'         
main1 100*1 Hard                                2'
             100*1 loose swim                   3'
K           300*1                                         7'
              50*4  des                                  1'                               1'10
              50*4 HE EH E H /t                   1'15
rest                                                           2'                               1'20
P           300*1                                         6'
              50*4 Des                                  1'                                1'10
              50*4 HE EH E H /t                   1'15
rest                                                           2'                               1'20
S           50*6 drill-cho                            1'10
             100*6 cho                                  1'40          1'50          2'
loosen 50*1                                            3'
main2 100*1 H                                       3'
              25*1 S.D from Dive
Down




はい。
最近は練習中に日焼けの心配をしなくてすんでいます。
踏水会は真冬が本当に寒いみたいなので、すごく怯えています…
水がかかると足指先が死ぬので、長靴を買おうと思っています！

未熟者な自分がチームに入れてもらって大丈夫なのか？！
とよく疑問に思うんですが、練習中は楽しんでいます。
これからもがんばろう！

京泳とレポートがやばいので早くやらなくてはです(X_X)
他己紹介、誰が書いてくれるのか気になる気になる～～～。

10月21日 誰か誕生日の方いるのかな？

御無沙汰しております。
シジミことかいです。
日記を書くのが1日遅れてしまい申し訳ありませんでした。
最近ふと思ったんですが水泳部で10月生まれの方なんか多くないですか？


それはさておきとりあえず、昨日のメニューは
main          swim        200*1          smooth                         3'
                                     100*4          EN1  fold                      1'20
                                     200*1          smooth                         3'
                                     100*4          EN2  fold                      1'30
                                     200*1          smooth                         3'
                                     100*4          des   EN2 to hard       1'40
だったでしょうか。
うろ覚えなので間違っていれば申し訳ないです。
昨日の練習では3回目の100*4の途中までは非常に感覚もよくタイムもそこそこだったんですが
最後のhardになった途端に体が動かなくなったというよりは肩に力が入りすぎたために全然スピードが出ていませんでした。
hardになると当然のように明宏に負けてしまうようではまだまだダメですね～
自分の泳ぎに関しては相も変わらずFrの時の右手での入水およびキャッチが下手なのでその辺を気にしながらこの冬を頑張っていきます。
後、ターンもですね。自分でyoutubeをみて下手だなあと痛感しました。
まあ課題は多いですが一つずつ潰していこうかと思います。


話は変わって
meetingでも何回も言っっていますが
スタンド等の改修工事があるので本当に皆さん協力してください。
さしあたってこれから皆さんに協力してもらいたいことは工事が始まるまでboxにいらないものを置きっぱにしないようにしていただければありがたいです。
ただでさえ物が多いのにこれ以上増えると非常に困ります。（特に1回生が・・・）
よろしくお願いしまーす。