10月27日

こんばんは、中野です。
まずは今日のメニューを書きます。
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A　　　　B　　　　　C
up        Cho 400 * 1 choice         A1        7'                       6'(300m)
                      50 * 6 drill              EN1     1'10   
                    100 * 4 form            EN1     1'45
                         rest        2'  

kick     Cho 200 * 1      smooth    EN1     4'                       4'20(1t:100m2'10) 
                     50 * 4 *3  hi tempo  EN3    45"       50"         55" 

loosen          100 * 1                                5'          4'            4'10 

main    Cho  100 * 3  E,M,H(P) with anti or fist     - 2'
                     100 * 3  E,M,H(P)                            - 2'   
                     100 * 3  E,M,H(P) with paddle         - 2' 
                     100 * 3  E,M,H(S) with paddle (or/and) fin - 2'
                          rest       2'  
                       50 * 4  25H from Wallkick 20",10"/2t AN3 -2'   

down Cho      400 * 1                    A1       7'       

main以降は全コース同じサークルです。
初めて書くので至らないところもあると思います。
見にくい、情報が抜けている等あればコメントお願いします。

さて、初めての日記なので何度目かわかりませんが自己紹介をしようと思います。
改めまして、後期から水泳部に入部した中野 耕太（ナカノ コウタ）です。
農学部、応用生命科学科の1回生です。
出身は天王寺高校です。
粟生君、曽我部君とは高校水泳部の同期、村上先輩、海人さんは先輩にあたります。
専門はFrですが、専門といっていいのかわからないようなタイムでしか泳げません。
これから速くなる予定ですので、皆さんご指導のほどよろしくお願いします。

人見知りするたちなので、自分から声をかけるのが苦手です。
皆さんに不快な思いをさせてしまうこともあるかもしれません。
そんな僕ですが、どうか仲良くしてやってください。


先週2週間は体調を崩してしまい、ほとんど部活に参加できていませんでした
僕が言うのも変な話ですが、季節の変わり目、かつ風邪が流行っているらしいので
皆さんも体調には気を付けてください
そんなこともあって今日は10日ぶりに泳いだのですが、予想通りのぼろぼろっぷりでした；
もともとない体力がさらに落ちてしまい情けないです・・・
ちゃんと体調管理はしなければならないと切に思った今日の練習でした


なんだか味気ない文章になってしまいました。
次書くときはもう少し頑張ります。
とはいえ文才は皆無なのでとりあえずもう少し読みやすいように心がけます。
どうか見捨てないでください、お願いします。

これを書いているうちにまた頭が痛くなってきたので今日は早めに寝ます。
以上です。

10月26日

どうも。
畑中です。
彼女がほしいです。
今日のメニューを書きます。


up  cho  800*1  SKPS/200            15'                   14'
       cho  100*4  EN1                       1'30      1'40      1'50
                100*3  EN1                       1'25      1'35      1'45
                100*2  EN1                       1'20      1'30      1'40
                100*1  EN1                       1'15      1'25    　1'35

swim  cho  50*6  drill                      1'10
                    100*4  form                   1'45                     2'

loosen    100*1

main  IM  200*4  1-3t :des to hard  4t :keep  EN2,3             4'
                               set rest                                                          1'
            S1  200*4 1-3t :des to hard  4t :keep  EN2,3             4'

down  Cho  400*1


先週すこぶる調子がよかった僕ですが、今週はぜんぜんだめです。今日もメインの最後で3分を切れないという奇跡的な遅さを発揮してしまいました。先週と今週の違いを考えて見ましたが、足の裏にイボができたこと以外思い当たりません。イボころりを張ってみましたが、練習中にいつの間にかイボころりがころりしてしまいます（うまい！！）。なかなかしぶといイボですね。僕はそのいぼが成長して変形し、ジェット噴射的な何かを発生させることが可能になる日を夢見ています。それによってきっと僕の超低速漸進的キックも改善し、S1やわた弁天町にも勝てることでしょう。

とりあえず練習がんばります。
終わりです。

10/25 火 おそれん(TK誕生祭)

3回生ＴＫです。
本日のMenu

up     Cho   400 * 1 A1 7'

kick   IM      100 * 3 act1 EN1 1'50

pull             100 * 3 act1 EN1 1'40

swim          100 * 3 act1 EN1 1'30

 

swim Cho   50 * 6 drill EN1 1'10

                     100 * 3 form EN1 1'40

                      50 * 4 15m QAP,25H/2t - 1'15

loosen

main  IM       200 * 2 pace up EN1 2'50

                      200 * 2 ↓ EN2 3'

                      200 * 2 ↓ EN3 3'10

                      set rest 1'

            Fr      200 * 2 pace up EN1 2'40

                      200 * 2 ↓ EN2 2'50

                      200 * 2 ↓ EN3 3'

down Cho 400 * 1 A1 8'

でした。21歳初のメニュー！
今日はＡがF井・Ｕ田・ぼくの3人でした。
21歳やし、先頭いきました！20秒空けましたが。
Ｍａｉｎ始まる前に「おれ誕生日っていうこと踏まえたうえでＭａｉnに臨むように！」
と言うと、Ｍ上がＢに来ました！
などなど雰囲気はすごくよかったです！
最後Ｂirthday Dive☆しました。
１００Ｂｒしました！
1-16でした。
これはあんまりでした泣
Ｍａｉｎで疲れすぎましたー！
そして今我が家でＦ井・Ｍ上・Ｉ谷でお誕生日会してます！
みなさん、最高の誕生日ありがとうございました！
まだまだ誕生日コメントお待ちしておりますよ！(笑)
前のコメントでも書きましたが、今年はＢｒで勝負します。
やれることすべてやります。
２１歳、水泳人生ラストイヤー、Ｂｅｓｔだして笑って終わります。
以上！決意表明日記でした！

1024=2^10 10月24日

こんにちはまさるです。 前に書いた日記が少々難ありの内容だった ということで、書き直しさせて頂きます。 本当にすみませんでした。 ご指摘下さったOBさん、本当にありがとうございます。 これからも日々精進いたしますので、 京都大学体育会水泳部を暖かく見守って頂ければ幸いです。 さて10月24日のmain menuですが 200*15 3' EN1 13-15t des 50*2 E/25H 200頑張りました。 Aのサイクルでもこれくらいのレベルなら 十分ついていけるんですが… キツいサイクルだとまだ回れません。 まだまだ頑張らなければと思います。 本日は私の誕生日でもあったということで Diveもさせて頂きました。 隣で応援して下さった皆さまありがとうございました。 本日で20歳になりました。 来シーズンのために、まずは11/13の 天理スプリントに向けて頑張ります！！

10/22 パラシュートの日

遅くなりました。水野です。お久しぶりです…
昨日のメーリスは申し訳ありませんでした。
わたしのケイタイからはメーリスが流せないみたいです。。
回生メーリスは流せるんですけど…

昨日のmenu

up        800*1                                         15'         
main1 100*1 Hard                                2'
             100*1 loose swim                   3'
K           300*1                                         7'
              50*4  des                                  1'                               1'10
              50*4 HE EH E H /t                   1'15
rest                                                           2'                               1'20
P           300*1                                         6'
              50*4 Des                                  1'                                1'10
              50*4 HE EH E H /t                   1'15
rest                                                           2'                               1'20
S           50*6 drill-cho                            1'10
             100*6 cho                                  1'40          1'50          2'
loosen 50*1                                            3'
main2 100*1 H                                       3'
              25*1 S.D from Dive
Down




はい。
最近は練習中に日焼けの心配をしなくてすんでいます。
踏水会は真冬が本当に寒いみたいなので、すごく怯えています…
水がかかると足指先が死ぬので、長靴を買おうと思っています！

未熟者な自分がチームに入れてもらって大丈夫なのか？！
とよく疑問に思うんですが、練習中は楽しんでいます。
これからもがんばろう！

京泳とレポートがやばいので早くやらなくてはです(X_X)
他己紹介、誰が書いてくれるのか気になる気になる～～～。