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翔大です。更新遅くなってしまいすみません。
プレインカレ組のメニューです↓
400*1 ch
50*4 SC
100*6 IM,Fr/t 1'35",1'25"/t
100*6 kick 1'40"
100*8 Pull hypo3,4,5,6/t 1'30"
400*1 Fr EN1 5'40"
200*2 2'45"
100*2 1'20"
15*2 Dive
25*2
50*8 down
プレインカレまであと５日となりました。近国では色々と直すべき点が見つかりました。あと５日でどれほど直るかわかりませんが、プレインカレではよりいい泳ぎで、達成できなかった目標タイムを達成したいと思います。
さて今日は待ちに待った（？）単位発表の日でした。みんな練習終わりに恐る恐るクラシスにログインしていました。ただ去年のように雄叫びを挙げている人はいなかったです。Jも思ったより単位があったようで、、、良かったね。少し残念です。笑
プレインカレ組のメニューです↓
400*1 ch
50*4 SC
100*6 IM,Fr/t 1'35",1'25"/t
100*6 kick 1'40"
100*8 Pull hypo3,4,5,6/t 1'30"
400*1 Fr EN1 5'40"
200*2 2'45"
100*2 1'20"
15*2 Dive
25*2
50*8 down
プレインカレまであと５日となりました。近国では色々と直すべき点が見つかりました。あと５日でどれほど直るかわかりませんが、プレインカレではよりいい泳ぎで、達成できなかった目標タイムを達成したいと思います。
さて今日は待ちに待った（？）単位発表の日でした。みんな練習終わりに恐る恐るクラシスにログインしていました。ただ去年のように雄叫びを挙げている人はいなかったです。Jも思ったより単位があったようで、、、良かったね。少し残念です。笑
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こんばんは。立道です。
まだ最後の日記にはならないようです。
インカレまであと１１日！
w-up 400*1 ch
100*2 drill
50*2 IMO drill
50*2 IMO25H
MIX 100*4*4 K/P/S/S by set
1t slowF 2t 75Form 3t 50FormH 4t 25max (last set 50H)
drill 50*4
dive 25*1
50*1
down 50*2 kick 1t b-up
50*2 pull 1t b-up
50*4 ch
どうやら皆は近国終わってオフに突入したようです。
プレインカレ組とは練習時間が違うので急に人数減ってさみしくなりました。
去年は大教の合宿に参加させてもらってたので、この感じは一昨年以来。
大人数で盛り上がって練習するのもいいですが、ぼくはこの雰囲気もけっこう好きです。
インカレに向けて、特別な練習をしてるこの感じが。
インカレまでに練習するのもあと７回となって練習にも緊張感がでてきました。
とにかくやれることは全部やって、この緊張を良い方向へ持っていきたいと思います。
そういえば、最近マネージャー業がすっかり板についた大川君ですが
人知れずママチャリで伊勢まで旅してきたそうです。さすが。
まだ最後の日記にはならないようです。
インカレまであと１１日！
w-up 400*1 ch
100*2 drill
50*2 IMO drill
50*2 IMO25H
MIX 100*4*4 K/P/S/S by set
1t slowF 2t 75Form 3t 50FormH 4t 25max (last set 50H)
drill 50*4
dive 25*1
50*1
down 50*2 kick 1t b-up
50*2 pull 1t b-up
50*4 ch
どうやら皆は近国終わってオフに突入したようです。
プレインカレ組とは練習時間が違うので急に人数減ってさみしくなりました。
去年は大教の合宿に参加させてもらってたので、この感じは一昨年以来。
大人数で盛り上がって練習するのもいいですが、ぼくはこの雰囲気もけっこう好きです。
インカレに向けて、特別な練習をしてるこの感じが。
インカレまでに練習するのもあと７回となって練習にも緊張感がでてきました。
とにかくやれることは全部やって、この緊張を良い方向へ持っていきたいと思います。
そういえば、最近マネージャー業がすっかり板についた大川君ですが
人知れずママチャリで伊勢まで旅してきたそうです。さすが。
こんばんは。尚輝です。
今日は京大水球が七帝で優勝しました。おめでとうございます！みどうさんに聞いたところ、水球は優勝するのが初めてやったとのことです。競泳とアベック優勝やったね。優勝トロフィーはなぜか大樹がもってました(笑)
では今日のメニュー。OFF明けでした。
W-up 800*1 SKPS
100*2 Drill
Rest
50*3 Des3
50*4 Drill
50*3 Des3
Rest
Kick 50*6 Form “55
Pull 50*6 Form
Rest
Swim 100*4 EN1 1’30
200*2 EN2,EN2~3 2’30
Loosen
Swim 100*4 Fr-S1(IMO-Fr) Form,Speed/50 1’35or1’40
50*2 EH/t
Rest
Dive 50*1 Allout!!!
Down 50*2*3 SKP/s 1t目Buildup
50*4
今日は90分のメニュ－でした。日曜日にもかかわらず、しかも雨だったのにマネージャーをしてくださった刈谷さん、かっつんさん、ありがとうございました。毎日毎日マネージャーさんの働きにはすごく助かっています。
さて、インカレ12日前ということで、インカレに対する思いを少し書きたいと思います。1回生なのでインカレ組トップバッターです。
僕は4月に京大水泳部に入りました。浪人してたこともあって、初めのうちは、今シーズンは現役時に戻せたらいいほうやな～ぐらいの気持ちでした。しかし春短で思いのほか50Frでインカレ標準きれるかも、って思えるタイムをだせました。正直自分でもビックリ。まあ50ｍですけどね。そのおかげで、そのあとの篠山合宿（死ぬかと思いました）も頑張れ、普段の練習も頑張れ、そして夏季公で見事標準きれました。やったね。だいぶ昔のことのように感じますけど。壁にインカレ突破って書いた紙を貼って、毎朝練習前に拝んでたころが懐かしいです。
実際それから2か月以上たちました。結構プレッシャーやった関カレも無事？乗り越えました。いろいろ勝負どころで勝ち癖もつけれました。当然成長してるはず。やる気十分。この前もかなり追い込んだし。絶対ベストでるやん。さぁこいって感じです。まだ12日前だけど。けど今シーズンで一番緊張するんやろなー。緊張し過ぎてるときって大概いいことない。例えばいつやろ？、、、忘れた。これって古淵さんと正反対？ではないか。僕の場合は勝負を楽しめてるときは最高にいいタイムでてるかな、昔から。
50Frは11組中7組。100Frは10組中2組とだいぶ前のほう。ぶっちぎりでかえってこないと。B決残りたいし。A決は、、、まだ早いかな。そしてリレーも。ぜひこの今のメンバーで決勝残りたいです。なんとしても。
けど実はまだこういう全国大会で決勝に残ったことないからほんとに緊張します。楽しみと半々ぐらいです。残ってから言えって話ですけど。
今シーズンの集大成の場、そして入部最初の目標だったインカレで最高の結果をだしてみせましょう!!絶対に。
とこんなかんじです。やる気の10分の1ぐらいは伝わったかと思います。たぶん。
どうか応援よろしくお願いします。少しの声援でもかなり力になります。
てことで明日からも練習頑張ってしっかり調子を整えていきたいと思います。4回生との練習も残り僅かで感慨深いですね。
では。
今日は京大水球が七帝で優勝しました。おめでとうございます！みどうさんに聞いたところ、水球は優勝するのが初めてやったとのことです。競泳とアベック優勝やったね。優勝トロフィーはなぜか大樹がもってました(笑)
では今日のメニュー。OFF明けでした。
W-up 800*1 SKPS
100*2 Drill
Rest
50*3 Des3
50*4 Drill
50*3 Des3
Rest
Kick 50*6 Form “55
Pull 50*6 Form
Rest
Swim 100*4 EN1 1’30
200*2 EN2,EN2~3 2’30
Loosen
Swim 100*4 Fr-S1(IMO-Fr) Form,Speed/50 1’35or1’40
50*2 EH/t
Rest
Dive 50*1 Allout!!!
Down 50*2*3 SKP/s 1t目Buildup
50*4
今日は90分のメニュ－でした。日曜日にもかかわらず、しかも雨だったのにマネージャーをしてくださった刈谷さん、かっつんさん、ありがとうございました。毎日毎日マネージャーさんの働きにはすごく助かっています。
さて、インカレ12日前ということで、インカレに対する思いを少し書きたいと思います。1回生なのでインカレ組トップバッターです。
僕は4月に京大水泳部に入りました。浪人してたこともあって、初めのうちは、今シーズンは現役時に戻せたらいいほうやな～ぐらいの気持ちでした。しかし春短で思いのほか50Frでインカレ標準きれるかも、って思えるタイムをだせました。正直自分でもビックリ。まあ50ｍですけどね。そのおかげで、そのあとの篠山合宿（死ぬかと思いました）も頑張れ、普段の練習も頑張れ、そして夏季公で見事標準きれました。やったね。だいぶ昔のことのように感じますけど。壁にインカレ突破って書いた紙を貼って、毎朝練習前に拝んでたころが懐かしいです。
実際それから2か月以上たちました。結構プレッシャーやった関カレも無事？乗り越えました。いろいろ勝負どころで勝ち癖もつけれました。当然成長してるはず。やる気十分。この前もかなり追い込んだし。絶対ベストでるやん。さぁこいって感じです。まだ12日前だけど。けど今シーズンで一番緊張するんやろなー。緊張し過ぎてるときって大概いいことない。例えばいつやろ？、、、忘れた。これって古淵さんと正反対？ではないか。僕の場合は勝負を楽しめてるときは最高にいいタイムでてるかな、昔から。
50Frは11組中7組。100Frは10組中2組とだいぶ前のほう。ぶっちぎりでかえってこないと。B決残りたいし。A決は、、、まだ早いかな。そしてリレーも。ぜひこの今のメンバーで決勝残りたいです。なんとしても。
けど実はまだこういう全国大会で決勝に残ったことないからほんとに緊張します。楽しみと半々ぐらいです。残ってから言えって話ですけど。
今シーズンの集大成の場、そして入部最初の目標だったインカレで最高の結果をだしてみせましょう!!絶対に。
とこんなかんじです。やる気の10分の1ぐらいは伝わったかと思います。たぶん。
どうか応援よろしくお願いします。少しの声援でもかなり力になります。
てことで明日からも練習頑張ってしっかり調子を整えていきたいと思います。4回生との練習も残り僅かで感慨深いですね。
では。
こんにちは。曽根です。
早速今日のメニュー
W-up 400*1 cho 7’
50*4 SC 1’30”
50*6 drill 1’15
50*4 25H 1’15
Rest
KPS 50*4*3 S1 form 1’
Loosen 100*1
Swim 50*4*2 S1 HE,EH.Buildup.FH 1’15
Rest
50*4*2 S1 RP or etc 1’15
Loosen 50*1
Dive 15*α
25*β
Down 50*10
近国組はこの二週間近国でベストを出すことを目標にやってきました。特に強化練組はそのはずです。近国でベストを出さないと、そして来シーズン大きく飛躍しないと、テスト期間中に暑い中頑張って泳いだことも報われないし、なによりそんな中でメニューを作って練習を見てくれた啓太郎をはじめ、マネージャーや応援してくれた人に申し訳がたちません。ベストを出さなければならないという使命感を背負って、明日から2日間を泳ぎましょう！
内田も言ってた通り気負いすぎるのもあれですが。
僕自身も200IMで初めてレギュラーをもらって、緊張ありわくわくありでとても楽しみです。疲れも程よく抜けて泳ぎ自体もいい感じですし（^^）。プレインカレには出ずこの試合でOFFを迎えるのでスカッとした気分でシーズンを締めくくりたいと思います。
それでは明日から2日間がんばっていきましょう！
Go 京大！！！
あ
早速今日のメニュー
W-up 400*1 cho 7’
50*4 SC 1’30”
50*6 drill 1’15
50*4 25H 1’15
Rest
KPS 50*4*3 S1 form 1’
Loosen 100*1
Swim 50*4*2 S1 HE,EH.Buildup.FH 1’15
Rest
50*4*2 S1 RP or etc 1’15
Loosen 50*1
Dive 15*α
25*β
Down 50*10
近国組はこの二週間近国でベストを出すことを目標にやってきました。特に強化練組はそのはずです。近国でベストを出さないと、そして来シーズン大きく飛躍しないと、テスト期間中に暑い中頑張って泳いだことも報われないし、なによりそんな中でメニューを作って練習を見てくれた啓太郎をはじめ、マネージャーや応援してくれた人に申し訳がたちません。ベストを出さなければならないという使命感を背負って、明日から2日間を泳ぎましょう！
内田も言ってた通り気負いすぎるのもあれですが。
僕自身も200IMで初めてレギュラーをもらって、緊張ありわくわくありでとても楽しみです。疲れも程よく抜けて泳ぎ自体もいい感じですし（^^）。プレインカレには出ずこの試合でOFFを迎えるのでスカッとした気分でシーズンを締めくくりたいと思います。
それでは明日から2日間がんばっていきましょう！
Go 京大！！！
あ
こんにちは。内田です。いよいよ新体制一発目の試合、近国の前日となりました！！
今日のインカレ組のMENUは
Up 400*1
100*2 drill
50*4 S1 35F,25H/t
Mix 100*5*2 2’
1t:S1 KRLS
2t:ch KP
3t:IM form
4t:75S1 25-75speed,35BuildUp*2 /s
5t:50S1 BuildUp,V-spr /s
Swim 50*4 drill 1’10
50*4 25F25E 1’
50*4 Des4toH 1’
Assist Tube 25*2
Swim 50*4 S1 Des4toH 1’
Dive 15*2
25*2
Down
でした。
インカレ組は昨日が一応追い込みラストということで今日は距離も落ちて、インカレ前最後の試合の近国でしっかりとインカレにつながるレースが出来るようにということでした。
今シーズンはまだ思ったようなタイムが出せていないので、近国ではしっかりとベストを出してインカレに自信を持って臨めるようにしたいと思います。
さて、明日はいよいよ新体制一発目の試合です！！
近国組は疲れをしっかり抜いたはずなので、自信を持って臨めば全員必ずベストは出ます。今週調子よかった人もあんまりだった人もしっかりと自分を信じてください。目指せBEST率100％!!
近国は他の試合に比べると決勝に残りやすいです。レギュラーの人は全員にそのチャンスがあるので、しっかりとものにして下さい。レギュラーじゃない人も来シーズンはレギュラーをもぎ取るために、レギュラーの人に勝ってほしいと思います。
強化練組にとっては本当に待ちに待った試合でしょう。七帝が終わってから強化練を乗り越えて、強くなった姿を見せてほしいと思います。誰もが驚くような大ベスト期待してますよ。
インカレ出ない人にとっては今シーズン最後のチーム戦です。今朝、運も味方につけました。。。チーム一丸となり、四回生抜けても（今回も出はるけど）京大は強いぞということを他大に見せつけて、気持ち良くシーズンを締め括りましょう！！
GO!!京大!!
今日のインカレ組のMENUは
Up 400*1
100*2 drill
50*4 S1 35F,25H/t
Mix 100*5*2 2’
1t:S1 KRLS
2t:ch KP
3t:IM form
4t:75S1 25-75speed,35BuildUp*2 /s
5t:50S1 BuildUp,V-spr /s
Swim 50*4 drill 1’10
50*4 25F25E 1’
50*4 Des4toH 1’
Assist Tube 25*2
Swim 50*4 S1 Des4toH 1’
Dive 15*2
25*2
Down
でした。
インカレ組は昨日が一応追い込みラストということで今日は距離も落ちて、インカレ前最後の試合の近国でしっかりとインカレにつながるレースが出来るようにということでした。
今シーズンはまだ思ったようなタイムが出せていないので、近国ではしっかりとベストを出してインカレに自信を持って臨めるようにしたいと思います。
さて、明日はいよいよ新体制一発目の試合です！！
近国組は疲れをしっかり抜いたはずなので、自信を持って臨めば全員必ずベストは出ます。今週調子よかった人もあんまりだった人もしっかりと自分を信じてください。目指せBEST率100％!!
近国は他の試合に比べると決勝に残りやすいです。レギュラーの人は全員にそのチャンスがあるので、しっかりとものにして下さい。レギュラーじゃない人も来シーズンはレギュラーをもぎ取るために、レギュラーの人に勝ってほしいと思います。
強化練組にとっては本当に待ちに待った試合でしょう。七帝が終わってから強化練を乗り越えて、強くなった姿を見せてほしいと思います。誰もが驚くような大ベスト期待してますよ。
インカレ出ない人にとっては今シーズン最後のチーム戦です。今朝、運も味方につけました。。。チーム一丸となり、四回生抜けても（今回も出はるけど）京大は強いぞということを他大に見せつけて、気持ち良くシーズンを締め括りましょう！！
GO!!京大!!