2/12(木)

こんにちは、2回生の金光です。
もうすぐ受験ですね。受験のことならプロです。
去年の2次試験直前の僕の日記を読めばどれだけ苦労したか分かります。別に受験生のためにはなりません。

今日のメニュー(京都短水路出ない組)
Cサイクル
W-up 400*1 ch
          100*4 ch drill SL4本 25 Nobreath
           50*4   S1 15QAP,25H/t
rest
Swim 100*1 Fr EN1 form 1-50
           200*1 IM EN1 form 3-50
           300*1 Fr EN1 form cut
          400*1 IM EN2 form 7-10
          300*1 Fr  EN2 form 5-00
          200*1 IM EN3 cycle in 3-20
          100*1 Fr EN3  cycle in 1-30
Loosen 100*1
Pull 50*10 Fly AN1 Hard with Pad 1-10
Loosen 100*1
kick 100*5 S1 AN1 Hard with Board&Fin 2-00 (1-30以内)
Down 500*1

IMやFlyのところはBaやFrをまぜました。

１週間ぶりに泳ぎました。
もう腰は泳ぎながら治す自信はないので、夏を迎えるためにどこかでじっくり治す時間を設けたいなと思っています。理想は春室まで少し無理をして頑張って後0-70の100Baのインカレを切ってそこからGW明けくらいまで治療に専念できたらなと思っています。
今の状態で切れる見込みはほとんど感じられませんが、秋季短水路から冬季公認までも似たような状況で大分タイムが縮んだので、自分を騙してギリギリでもなんでもやってやりたいなと思います。もう正々堂々？と自分の能力を向上させられる状態ではないようなので。
本当に何とかしたいです。夏に結果がでる最善の道を必死に探しているって感じです。
体も壊さずそれでいてタイムは縮められるっていう都合のいいところ、ぎりぎりのところを突っ走ってやろうと思います。誰に何を言われようとも。
最近は朝起きたら動けなくて１日寝たきりということもよくあるのですが、春休みですし昼から動けそうならどこかに泳ぎにいったりもしようと思います。
部員の皆さんにはご迷惑ばかりおかけしますがどうかよろしくお願いします。

ちなみに今日は体調がここ１週間の中ではすごぶる良かったので、泳いだ後に久しぶりにバイクをきれいにふきふきして、その後今年の部旗作成にちょこっとだけ顔をだしました。
クルセイダーズの十字がすごく綺麗に塗られていたのとオデさん作？のスローガンの文字がいい感じです。

皆さん、「奪還」してやりましょう！！
 

2月11日（水）

こんにちは。

工学部物理工学科機械システム学コース3回生の中井彩乃です。

精神的に地獄のテストが終了して、快適な日々を過ごしています。

 

教習所に通い始めました。（いまごろ）

クラッチって難しくないんですか？

今道路で車を運転している人すべてを心から尊敬します。

機械システム学コース生ということで車の構造について人よりすこーしは通じているはずなのに、なぜこんなにも。

やはり理論より実践ですな。精進します。

 

なんと、あと一週間で成績発表です！！

なんと、あと一週間で成績発表です！！

自分の今後がどうなるのか楽しみです。（順調にいけば）

やりたい研究をやりたいな～。

研究室が楽しみです。

 

 

昨日の練習＠星の子SSのメニューです。

 

W-up　200*4　ch             AE         1,2t：ch 　　　　3'20                     3'30

                                                        3t：Drill              4'20                    

                                                        4t：10H,15E*8   4'                        

Loosen　100*1   ch          AE                       3'                         　　　　2'40

Swim     200*6    Fr          EN1       Form      2'30       2'45 (5t,1t100:1’20)　       3' (5t)

rest                                                                2'

Kick       50*4　S1             EN3       cycle in  40"         45"         50' (3t)

Loosen   100*1　ch           AE                       3'20       4'           3'

Pull        200*5　Fr           EN2       cycle in  2'20       2'35 (1t：100m 1'20)        2'50 (4t)

Loosen   100*1　ch           AE                       5'20       5'20       5'40

Drill       50*6　ch             AE         ch          1'10                    

rest                                                                2'                        

Swim     100*4*3 S1          AN1      

出ない組：Hard                 2'                                         S.R. 2'

                            出る組：1s：15QAP,35E,25H,25E                            

                                          2,3s：1t：75Form,2-4t：75Hard                              

Down     400*1　ch           AE                       10'                      

 

 

星の子SSの皆さま、プールをお貸しいただきありがとうございました。

大学からは少し遠いですが、とてもきれいなプールですよね。

たまの短水も、普段とは変わった練習ができて良いと思います。

声も出しやすいですね。

 

 

そろそろ気温も上がってきて、梅の花も咲き始めて、春が来るな～と感じます。

でもやっぱり朝晩は冷えます。

鍋料理をよくします。

 

鍋で特別なスープを作りながら

あったかいんだから～

と口ずさんでしまうミーハーなわたし。（こんな写真ですみません）

 

それでは、失礼します。

2月10日（火）

どうも、まったり春休みしてます徳永です。日にちの感覚がなくなってきていつバイトかわからなくなってきました。

今日のメニュー

アップして
200*8 Fr/IM EN1
100*4 NBK EN1
100*3*3 S1 Des to Hard
でダウンでした。

関選も終わってリカバリーもして、ここからまた頑張っていくぜっていう感じでした。
春室まではまるっと4週間ー2日、京都短水路に出る人も3週間あります。春短が冬シーズンの終わりなので、そこまでで考えるとフォームを考え直す最後の期間となります。冬シーズンをいい感じにして夏へつなげるためにも今の時期はしっかりいろいろ試して理想のフォームつくりをしていきましょう。


さて、大学は春休みに入りました(一部除く)。水泳部は夏と違ってOFFではないので遠くに旅行に行くとかなんかするといったことがなかなかできません。
朝練習して、飯食って、昼寝したら夜でしたーなんて生活になっていませんか？

実はこれ、力士の生活と同じなのです。
彼らは朝稽古して、飯食って昼寝して晩飯食って寝るという生活パターンらしいです。
ただ彼らの昼寝には目的があります。それは体を大きくすることです。つまり立派なRIKISHIになるための儀式なのです。
よって水泳をする自分たちが彼らと同じことをしていてはだめです。泳ぐのだったらSUMOU body よりSLIM bodyのほうがいいですよね。
まあ別に昼寝をするなーというわけではありません。昼を無為に過ごすのはいかがなものかということです。

ということで来週の水曜18日に天橋立へドライブに行きませんか？
特に女子を求めています。このままでは野郎4人のむさくるしいドライブになってしまいます。タスケテ

まあ冗談はともかくこんな感じでちょっとした遠出なら車でできます、せっかくの休みなのですから近場でも行ってみてはどうでしょう。車じゃなくても自転車で寺社仏閣や博物館を回るのもいいんじゃないですかね。なんか京大の学生証を見せたらタダで入れるところも多いらしいですよ。詳しくは達弘まで

一回書いた日記が消えて書く気も一緒に消えたんで今日はここまで、さようなら。
写真は今日部旗つくりに励んだ人たちです
失敗して後日作り直すらしいですが・・・(^^;)

2月9日（月）

こんばんは。本日の日記は法学部1回生大川がお送りいたします。
実は最後に書いたのが冬季公認前で結構久しぶりです。

まず本日のメニューからどうぞ↓

W-up	400*1	ch	AE		7'	400
	100*3	ch	AE	Drill(SL4本)	2'10	700
rest					1'30
Kick	500*1	ch	EN1	Form with Fin	8'40	1200
Pull	400*2	Fr,Ba/50	EN1	Form	5'40	2000
rest					1'
Swim	100*10	Fr,IM/t	EN1	Form	1'30	3000
Loosen	100*1	ch	AE		4'	3100
Drill	50*8	ch	AE	ch	1'10	3500
rest					40"
Swim	50*4*3	S1	AN1	京短出ない組：3ch1Hard	1'10	4100
	or
	50*2*6	S1	AN2	京短出る組:1Easy1Hard	1'10	4100
Down	400*1	ch	AE		10'	4500

昨日まで関選だったということで今日はリカバリーメニューでした。各々レースの反省をして気づいたポイントについて、今日泳ぐなかで修正するべくEN1ペースの練習のなかで色々なことを意識して練習に取り組みました。


僕個人としては関選はぼろぼろの結果で終わってしまいました。あまりにも理想と現実のかけ離れた結果となり自分のなかでは不甲斐ない気持ちしかありませんでした。また、１フリの前半のタイムが前日の練習で下からとったタイムよりも遅かったという事実を知り、練習でできていた泳ぎが本番でできなかったということで本当に悔しかったです。




どうしてこんな納得のいかないレースをしてしまったのか、肝心なところで力を発揮できなかったのか色々と自分のなかで思考を巡らせてみましたが......



結局全ては自分がこれまでやってきたこと表れなのだろうと思います。



Cサイクルで回るのが精一杯だった去年の夏から少しずつ練習でのタイムが伸びてなんとかBサイクルで回れるようになり、そして年末のやしろ合宿を通じて大きく成長できた実感は確かにありました。しかし、とりあえず毎日練習に来てただ練習を頑張っていればタイムは伸びていくだろう、などといった甘い考えが自分の中にあったような気がします。僕はフォームで改善すべき点が非常に多くあり、特に呼吸が下手くそなので、もっと頭を突っ込んで泳いだり、軽く後ろを向くくらいの意識で呼吸をしたり、ローリングと呼吸をしっかり連動させるようにしたりと注意すべきことは多々あったのですが、サイクルの短い練習になったりハードの本数が多い練習になったりすると、ただがむしゃらに泳ぐのに必死になってそれらを全て疎かにしてしまうことばかりでした。汚いフォームでいくら頑張ったって仕方がないことは分かっていたはずなのに、こんな練習をしてしまっていた原因は自分の意識の低さにあったのだと思います。



ただ普通に練習を頑張っているだけではタイムなど出るわけがないということがよく分かりました。当たり前のことではありますが。普段の練習の中での何気ない１ストロークを、１メートルを大切にして練習しなければ真の意味での成長は成し得ないということを肝に銘じておきたいと思います。




さて、少し話題は変わりますが




ほとんど１回生だとは思いますが、先週あたり練習休んでいる人が多かったような気がします。



この時期にテストがあるなんて今に分かったことではありませんし、テスト直前に切羽詰まって練習休まなければならない、などといったことにならないように早いうちに勉強を始めていればよかっただけの話ではないのでしょうか。１回練習休むことの重大さをもっと真剣に考えるべきだと思います。それも試合直前の大切な時期に、です。



確かにこの水泳部では１回練習休んで何かお咎めがあるといったことはありませんし、関選で満足のいくタイムが出せなかった僕があまり偉そうなことは言えませんが




だからと言って練習サボって速くなるなんて絶対ありえないです。




特に１回生、今はまだ一番下の回生として働いていますが、あと２ヶ月したら僕たちも先輩になるんです。当たり前のように練習を休んでいる先輩が正しく後輩をリードできるのか、全員が自分の中に問いかけるべきではないでしょうか。そして自分が真摯に水泳に取り組んでいるのならおのずと答えは出てくると思います。




１回生のくせに偉そうなことを長々と書き連ねてしまい申し訳ありません。でも部のために必要なことだと思ったのであえてこの日記で書かせて頂きました。




今後も大変なことがたくさんあると思いますが、関カレ１部昇格に向けてチーム一丸になって頑張っていきましょう！





日記のラストは先週僕がつくった雪だるまの写真で締めくくらせて頂きます。
我々静岡県民は雪が大好きなんです。白い目で見ずに温かい目で見守ってあげてください笑。

海苔の日

こんにちは。工学部地球工学科一回生の市川です。今年初日記です。あけましておめでとうございます。

それでは今日のめにゅうです。(Bサイクル)

W-up       200*1    ch    AE           4'

                100*3    ch   AE           2'           Drill (Stream Line3本) 25NoBreath

 

                  50*6    ch   EN1         1'10       Form

rest

Swim        50*4     ch   EN3         1'30       25Form(H)*2,Easy,50RP/t

Loosen    100*1    ch    AE           3'

Kick           50*6   ch   EN1           1'10         Form

Swim        100*4   ch   EN1          1'50         Form

                  50*6   ch   ch             1'             Form     

rest

Swim            50*4    ch   AN3         1'15        15QAP,25Form(H)/t

 

Loosen        100*1   ch   AE           4'40

Drill               50*6    ch   AE           1'10

rest 

Swim           50*8      ch    EN1~3   1'20        50,100>>3ch1RP

                                                                      200     >>Des4 to RP, 1E3RP

                                                                      400     >>1E3RP1E3RP

                                                                     1500    >>1E7RP

Down           500*1     ch   AE

 

ついに明日から関選ですね。

長水路での試合久しぶりです。僕は50、100Flyに出場します。僕自身の調子としては、1月はあまりいい感覚で泳げていなかったのですが、2月に入って少しずつ良くなってきたような気がします。だんだん感覚が良くなってきて、今日はかなりいい感じで泳げていたと思うので、明日明後日は頑張ってベスト出したいと思います。特に50Flyは大学入ってから長水で1回しか泳いでいないので少し楽しみでもあります。

さて

今は受験期真っ只中ですね。一応僕の受験体験記を書いておこうかと思います。もうあれから一年も経つのかと思うとホントにこの一年あっという間だったと感じます。この日記を見てくれている受験生の方がいるかどうかは何とも言えないところですが、いると信じてけっこう真面目に書きたいと思います。

センターが終わり今の時期は京大に限らず国公立大学を受験するのであれば、もう願書も出していよいよ本格的に二次試験を見据えて頑張っているころだと思います。高校や予備校の授業もほとんどない人が多いのではないでしょうか。去年の僕は、浪人していたにもかかわらず、お恥ずかしながらこの時期かなりしんどい状況でした。センターの判定もＤかＥ。二次力にもそれほど自信があったわけでもありませんでした。でも京都大学には来たかったのでなんとかするしかないと思っていました。国数英はまぁ合格点には届くくらいの点数はとれると思っていたのですが、特に理科は良くなくてそれまでの模試での偏差値で言えば30代だったこともありました。理科に対しては苦手意識もあってそれまではあまり理科に勉強時間もさいてこれていなかったのですが、さすがに理科をこのままにして本番に臨むわけにはいかないと思っていた僕は、ほとんど授業がなく自分で時間を自由に使えるこの2月の一か月を全て理科にかけようと決めました。毎日ひたすら理科をやり続けました。物理も化学もかなり基本的な問題からやっていった気がします。国数英はほとんど手を付けず、本当に一日中物理だけやっていたりしました。最後の一週間でようやく京大の問題とある程度向き合えるようになりました。そして本番では、合格点に何とか届いてくれました。

ということで、思っていたより長い文章となってしまいましたが、

とにかくまだ試験本番までそれなりに時間は残されています。1科目か2科目くらいなら一か月集中してやればまだまだ本番までに何とかできます。授業がないこの時期を有効に使って、残りの受験生生活を悔いの残らないように終えられるよう頑張ってください。

話は戻りますが今日は関選の準備をして、ゆっくり休んで、明日明後日頑張っていきましょう！！

ＧＯ!!京大!!!