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七帝や関カレはなかなかの接戦になりそうですが、このチームなら勝てるって信じてます。まずは七帝で勢いに乗りたいところですね。応援に行けなくて本当に申し訳ないのですが、京都から応援しています。
おはようございます。尚輝です。日記書くのは久しぶりな気がします。盛って半年ぶりぐらいです。
昨日のメニューです。日付かわってしまいすみません。
Wup いつもの
Main 50*5*3 2’30 s.r.2’ Max Dive
プレ関カレ(3日目)
Down
でした。
この日は超きつかったです。15本もdiveしてふらふらになりました。水面が高く、飛んだらすぐ落ちるので姿勢がとりにくかったです。1本1本どれだけ集中できたかが大事になってきたんじゃないでしょうか。
プレ関カレも皆さんどれだけ集中して泳げたでしょうか。僕は試合をイメージしてました。例えば、同じ組、隣のコースに誰が泳いでいるかとかを想像して、また会場の雰囲気とかもイメージしました。まあ今週のプレ関カレに限らず、練習の集中するところやしんどいところではいつもしてることなので当たり前のことなのですが。皆さんはどうですか。
中にはあまり集中できていない人もいたような気がします。飛び込みを失敗してへらへら笑っているような人もいたので。せっかくプレ関カレやってるのにそれだと意味がないです。1回生には難しいかもしれませんが、上回生にはそういう人は1人もいなかったと思います。てか当たり前。
ということで集中して泳げたので関カレに対して良い心持ちができました。MTでも言いましたけど。来年もやりたいなと思います。
さて、もうすぐ七帝、関カレですが、皆さん心の準備はできてますか。(問いかけ多いですね笑)まだまだ追い込みは続いていますがしんどいメニューはもうすぐ終わり、テーパー入ります。なので身体の準備はメニューによって自動的にされますが、(もちろん身体のケアはいつも以上に。泳ぎの感覚とかは自分次第ですが。)心の準備はしっかりと自分でするしかありません！しっかりとイメトレ、心構えができていないと本番では思うように身体が動いてくれません。やるべき自分の仕事をこなすために準備しましょう。1回生は去年の動画を見ておくように。僕のやるべき仕事は個人の優勝はもちろんですが、リレーで一つでも上の順位をとって点数をかせぐことです。今年は開一さんがでれないかもしれないということでリレーは厳しいかもしれないですが力を合わせて頑張りたいと思います。
これに伴って、七帝、関カレまでのスケジュールは結構タイトになっているので無駄な時間を過ごさないように、そして試合に影響しないように学校の課題や家の用事などはちゃっちゃと済ませておきましょう。
いや～～～、でもこんだけキツイ練習頑張ってきてたら勝てるでしょ。
では。
関カレまで後12日
奪還
写真は実家近くにある歯医者の壁の写真です。この歯医者には絶対行きたくないなと思って撮りました。
どうも、こんばんは！
３回生の馬場です。みんなからはChanBと呼ばれています噓
今日はいつも通りUPして
150*3 Des3 to Hard
100*1 easy
100*6 75Form,75Hard/1,2t
100*1 easy
50*6 Hard
のSwimをして、Loosenを200ｍ挟んで
Diveして、Downでした。
最近はまた、肩の調子が悪くなってきたので
気をつけて泳いでいますが、感覚は関カレが近づくにつれよくなっています。
冬シーズンでは、肩の調子が悪かった割りにBestを更新することができていたので
そんなに心配はしていません。頑張るぞ。
関国では、100も200も9位という結果に終わり、悔しさと申し訳なさで
どうにかなりそうでした。というかなってました。
100は感覚がよかっただけに本当に悔しいです。
3年目にして、やっとちゃんとレギュラーになれたわけですが、
レギュラーで泳ぐことの楽しさと責任をひしひしと感じています。
せっかく夏に泳げる機会をもらったので、試したいことを
ガンガンやっていこうと思います。
さて、皆さんお気づきかと思いますが、私ChanBは最近カメラを持って
いることがあります。
これは、来年の新歓PVやその他諸々に使っていこうと思ってのことです。
部員の楽しい写真、真剣な写真。青春を切り取って。
将来、その写真を見ながら、俺たちも若かったなーなんてお酒を飲みたいですね笑
という訳なので、明日の水球応援では
レンズが向いてるなって思ったら、カメラに向かって
はい、ポーズでお願いします。
こんな写真が欲しいなーって言うのを貼っておくので、是非是非参考にしてください。
今日はこの辺で。おやすみなさい。
今日のメニューです。
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up 200*1 ch
rest
swim 50*5 S1 AN1 all out!!! 1'30
down
今日のメインは耐乳酸でした。
メインが終わったあとはプレ関カレということで、関カレのプログラム通りに実際に泳いで、本番の流れをシミュレーションしました。僕は50Frの予決、4継の3レースでした。じゅんじゅんが速いので、すごく良い刺激になります。レースの間隔が短かったので、かなりキツかったです。ずっと吐きそうでした。
関国が終わり、シーズンが本格的に始まりました。関国はチームとして課題が残り、僕個人としても納得のいかない結果に終わってしまいました。
今日は関カレまであと15日ということで、2回生のしょーま、いっちー、ゆーじとカウントダウン動画を撮影しました。
関カレまであと15日。
お疲れ様です。優です。
今日のメニュー(A)です。
W-up
200 x1 ch, AE, 4’
100 x3 ch, AE, Drill (SL4本) 25m NoBreath, 2’10
50 x4 S1AN3,2/t, 15QAP,25H, 1’20
rest 2’10
Swim
100 x8 IM, EN1, Smooth, 1’40
rest 40”
Swim
50 x6, S1, EN1, Smooth, 1’
Loosen 100 x1 ch, AE, 4’
Dive
15 x2, stream line 2’30
25 x2, S1, AN2, 25Max 3’00
Down 100 x4 ch, AE, 2’00
今日はリカバリーでした。ストレッチを入念にしてからの入水だったので体がよく動きました。ストレッチを一緒にしてくれた大海君ありがとう。とても調子が良かったです。明日からはいよいよ関カレを意識したメニューが入ってきます。僕も楽しみです。
さて、もうすぐみんなは定期テストですね。大学院生の僕には定期テストというものが存在しません。嬉しいです。この前、M3のミーティングでテスト期間中に飲むエナジードリンクの話しになり、モンスターエナジーやレッドブルが話題に出ました。岳斗君やけいご君はこれらでブーストアップするらしいです。あの時話し忘れてしまったのですが、僕はコカコーラゼロと大福のセットがお気に入りでした。学部３回生の頃です。QDPです。Quick Daifuku Power。翔大君、例のあれです。ただ、QDPによる体調不良で薬物動態学というテストが追試になりました。翔大君、僕はQDPで体調不良になりました。みなさんも無茶なブーストアップはやめましょう。追試料金2000円支払いました。最近は実験に疲れた時に使える新しいブーストアップ法を開発中です。最近試したのは目覚ましをセットせずに19:00就寝するという「HFGメソッド」というものです。Hayaku Futonn e Go（早く布団へGo）です。今まで試した方法の中で最高の効果でした。ただ実験時間が減るという副作用があったのが残念です。こういうことばかり言っていると啓太郎君に「優さん、おやじですね(^o^)」と笑顔で言われてヘコむので終わりにします。他に良いがあったら教えて下さい。
話しは変わります。これは僕が高校１年生の夏の話です。その夏のある日曜日のお昼頃、中学の同級生が町内会のお祭りに一緒に行こうと家に誘いに来てくれました。僕は高校のテスト勉強を理由にその誘いを断ったんです。「おれ、勉強忙しくて祭りとか行って遊んでる暇なんかないわ。」的な意識だった覚えがあります（笑）その時、父からこう言われました。
「節句働はしない方がいいんじゃない？」
みんなは「節句働（せっくばたらき）」を知っていますか？節句とは何かのお祝い事の事ですね。お祝い事の日は仕事はせずにみんなでわいわいしながら楽しくお酒を飲み交わすものです。節句働とは働くべき時に働かず、みんなが休んだり楽しんだりする時にあたかも自分は頑張っているかのように「ああ忙しい」と働き出すことです。僕の父と母は昔から今も共働きで、平日は家にいることがほとんどありません。それでも休日は二人とも必ず家にいます。幼い頃は父と母、僕と弟と家族みんなで休日のたびに外へ遊びに行きました。遊びに行くと言っても、近所の中学校のグラウンドでサッカーをしたり、市民プールに行くみたいな感じのことですが。ですので、両親は家に仕事を持ち帰ってきて休日返上みたいなことをしたことがほとんどありません。平日ですら仕事は絶対に家には持ち帰って来ません。今でもそうです。今になってとても偉大なことだなと思います。恥ずかしながら最近まで僕も節句働きだったんです。いえ、みんなが仕事をしている時、つまり勉強している時に勉強はしていたのですが、休むべき時に休んでいなかったんです。僕が学部生の頃は水泳の試合に行っても、教科書とかを持ち込んで勉強していました。しかも恥ずかしいことにそれをかっこいいと思っていたんです。「おれ、試合中も勉強してるわ」的な（笑）それから、研究室の同期が定期テストが終わってぱ〜っと打ち上げしようとみんなで楽しそうに飲みに行っている時、自分はしかめ面でひとり実験したりしていたんです。「おれ、遊ばずに実験してるわ」的な（笑）
でもそれらはやっぱりちょっと違かったかなと今は思います。水泳の試合に行ったら試合会場でしかできないことがあるように思います。試合の雰囲気を味わうこと、他の選手の泳ぎを見ること。研究室のみんなとしか共有できない時間があるように思います。楽しく話しをしたり食事をしたりすること。教科書を読むこと、実験をすること、別の時間でも多分できたことでした。今、僕は大学院生なので研究に追われる毎日なのですが、だからと言って水泳部のみんなと一緒にいる時間に論文を読んでいたり、研究のことばかりを考えてしまったり、自分ひとりの世界に入ってしまうのはちょっと違う気がします。それでは僕が水泳部にいて他のみんなと同じ時を共有している意味がなくなってしまうと思います。何より、折角のみんなとの時間を自分から捨てているようでもったいないです。と、偉そうに言ったものの、この前の関国２日目の行きの電車の中、みんなが楽しく話す中でちょっとだけ「幹細胞」という本にのめり込んでしまいました（笑）近くにいた開一君や八舟君やじゅんじゅん達ごめんね（笑）
最近、関国初日や練習も何度か行けなくなってしまってみんなには本当に申し訳なく思っています。水泳部のみんなとの時間は水泳部のみんなとの時間としてこれからも大切に過ごしていきたいです。みんなと生きてきた時間にあまり大差ありませんが、学部６年間を通して思ったことは、時間の使い方や作り方のスキルは意識的に訓練しないとなかなか上達しないということです。と言うのも、時間は他の人と共有している時間がその多くを占めているように思うからです。例えば、水泳部の練習時間や試合の日は他のメンバーとその時間を共有しています。そのような時間は練習に行かなければいけませんし、試合にも当然行かなければいけないと思います。京大水泳部は練習や行事への出欠は自主性に任されているとのことですね。とても素敵な方針だと思います。ただ、僕がこう考えているのは僕が水泳部という組織に属する者として自らに課すべき義務だと思っているからです。自主性に任されているからと言って僕の好きな時に練習行って、自分の出場できる試合だけ行って、気分やノリでメーリスやラインで連絡をしていたら「おい野村、なめてんのか、こら」です。岳斗君の顔ドンです。鼻血もんです。いえ、顔ドンすらしてもらえないかも知れません。「野村、だるっ」でおわりですね、多分（笑）ですので、僕が練習や試合を休みたい時、つまりみんなと共有する時間を自分ひとりの時間に変えたい時はその理由を明示してメーリスやラインで連絡をするようにしています。特に僕は一番年上の大学院生なので研究を理由に休もうと思えばいつでも休めてしまう訳です。ですので、時にはとてもわがままなお願いになってしまうことも多々あるのですが、せめてみんなにお願いや連絡をしてから自分の時間を頂けるようにと努めています。練習を休むことや試合を休むことはいつも啓太郎君が僕達に話してくれているように部活からその部員一人を欠くことになり、一人分の活気が減る分部活に対してマイナスに働きます。自分もその部員の一人でありたいので。いなくなっても何とも思われない人にはなりたくないです。だからこそ、自分ひとりの時間を作ることは難しく、意識的に上手く作ろうとしないとそのスキルが上達しないように思うのです。「練習休めばいい」、「試合休めばいい」、「打ち上げ行かなきゃいい」という短絡的な考え方で自分の思い通りばかりに物事進めていくことは少し違うような気がします。メニューを考えてくれる開一君、試合等の準備をしてくれる学連の翔大君達、打ち上げを企画してくれる大海君、そういう人達もいます。僕は大学院生だからだとか、状況や立場が大変だから仕方がない、みんな分かってくれるだろう、何やってもいい、どうでもいいや、休んじゃえ、そのような横柄な言動には多少なり疑問が残ります。みんな別々の人間なので、それぞれ考え方や主張したいことが異なります。練習をどうしても休まなければいけない時、どうしても休みたい時もあります。でも、だからと言って「まず自分の意見」と主張するばかりでは他の人に不快な思いをさせてしまうと思います。それよりはまず他のみんなのことを思ってみんなと共有する時間の中で自分の時間を作りたい時にはまずみんなにお願いしたり連絡したりする。他の人の立場をきちんと考えて認める。水泳部のルールではないにしても、人としてのマナーであるような気がします。水泳の時間、勉強の時間、家族との時間、仕事の時間、友人との時間、どれもとても大切なものだと思うので、僕はどの時間も改めてきちんと時間を作るようにしています。ただ、時間を作ると言っても自分の希望だけで時間を作ることができない場面は多々あるのでなかなか上手くいかない時もたくさんあるのですが、どのような場面でも誰かへの思いやり、謙虚さ、誠実さの３つは忘れずに持っていたいなと思っています。みんなはどのように時間を使ったり作ったりしていますか？
最後、写真は6月21日の水球面の写真です。yuPhoneで撮影しました。僕が水球の試合を見たのはこの日が初だったんです。スタンドの上から見ると京大プール全体と、選手のみんながあげる水しぶきがキラキラ光ってとても綺麗でした。試合は残念ながら負けてしまいましたが、選手のみんな、本当に格好良かったです。初めて見た水球の試合が京大のみんなの試合で本当によかったです。まだ試合が残っています。どんな時もプールに入る時はいつでも水のように透き通った心で水になって戦って欲しいです。次の日曜日もまたスタンドから応援しています！Go!京大!!