忍者ブログ
[264]  [265]  [266]  [267]  [268]  [269]  [270]  [271]  [272]  [273]  [274
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんばんは
昨日受けたTOEICで爆死しました新4回の竹政です。
今日のmenuです。





Pull  
         200*1       IM        Form        3'10
         100*4       Fr         EN2          1'20
           50*1       S1        Max          1'30
         200*1↓    IM        Form        3'00
         100*4↓    Fr         EN2          1'15
           50*1 *2  S1         Max         
         200*1       IM        Form        3'00
         100*4       Fr         EN2         1'25
           50*1       S1        Max          1'35
Swim
          100*1       Fr         EN1          1'30
          100*2       Fr         EN1          1'25
          100*3       Fr         EN2          1'20
          100*4       Fr         EN2          1'15
          100*1       IM         EN1          1'35
          100*2       IM         EN1          1'30
          100*3       IM         EN2         1'25
          100*4       IM         EN2         1'20
           50*4*3    S1        EN3          1'00
               Des,smooth fast,RP keep/s
Dive
             50*1       S1         Max    
             25*1       S1         Max







Middle,Long,IMは今シーズン最長の7500mでした。今日は距離が長かったのでいつも以上に抜けるところの力を抜いて緩急を意識して泳ぎました。僕はコンメならまだしもフリーを泳ぎ続けるとすぐ腕に疲労がたまって泳ぎが小さくなってしまうので、胸を使う意識をしています。今日はいつもより耐えられてましたが結局プルもスイムも最後の100のセットでサークルアウトしてしまいました。僕の実力的にはこういう長い距離でサークルが短くなっていくメニューではBサークルでは回れないがCでは余裕すぎるということが多いのですが、基本的にはBで全く回れないということはないので、アウトしそうでもBで泳ぐようにしています。







ところでとうとう入試の合否が出ましたね。合格した皆さんおめでとうございます!残念ながら合格できなかった皆さんは簡単なことではないですが、もう一年頑張って是非また京都大学を受けて欲しいです。僕も浪人していましたが京大にはその価値があると思います。今年の合格発表新歓は理学部に関しては今までで一番手応えがあった気がします。いつもは話すら聞いてくれない子が多いのですが今回は話しかけると気持ちよく受け答えしてくれる子ばかりで元気のいい子も多かったです。前に啓太郎さんが言っていた、最上回生にもなると新入生は弟や妹のように感じるという気持ちが分かるようになって来ました。4月には新歓イベントがどんどん入ってくるので今からどんな子が来てくれるのか楽しみです。







なっすーからの質問でオススメの小説またはドラマとのことでしたが、活字大好き芸人に紹介できる本はないので、僕の好きなドラマを三つ紹介します。

1.動物のお医者さん
獣医学部に通う学生の話。どっかで配信されてたら今すぐ見たい。

2.結婚できない男
恋愛下手な建築家の話。僕からなっすーにオススメするならこれ。

3.すいか
色々な事情のある人々が下宿で織りなす人間模様。なっすーなら共感できるかも。





明日の日記はめいめいで、

衝撃的だった同回生の意外な一面でお願いします。







いつもぶっきらぼうな風な態度をとっていますが、携帯の背景を彼女の写真にしてた時、愛だなと思いました。




こだまです。





PR
こんばんは。新4回生の那須です。

新入生の皆さん、合格おめでとうございます。興味がある人は(これを読んでくれている人は興味を持ってくれているのではないかと期待しています…)新歓や練習にどんどん参加してみてください。基本的にいつでも見学できますし、練習に参加できます。待ってます。

では今日のメニューです↓
アップ
キック
メイン:30*4 3s wall kick → turn → 10UW→ Vjump*5→ swim → push up *8 → dive → 3 dolphin kick → flip turn → swim
最後に
50*1 dive 25UW+25MAX
ダウン

ミーティング後に陸トレをしました。


土曜日ということでダッシュ系のメニューでした。Brでピッチを上げるとキックのタイミングが早くなりがちです。調子が良ければ気持よくピッチを挙げられるのですが…。難しいですが調子の良し悪しにかかわらずピッチを上げられるようになりたいです。
どうもBrのキックの調子が良くありませんでした。最後まで水を押すこととその後の処理をもっとうまいことやりたいなという感じです。春室前は結構良かったのでそれをベースにフォームを固めていきたいです。
みなさんはOFF中は水泳のことを考えていたのでしょうか。いろいろと考えていた人もいたでしょうし、水泳のことは考えずにもっぱらリフレッシュすることにOFFを充てていた人もいると思います。僕は春室の結果が芳しくなかったこともあって、つい色々と考えてしまいました。
OFF中に春室の反省を含めて考えたことを実践したいと思います。

ところで、再来週はゾンタック合宿がありますね。お金が期日までに揃わないと主務は大変面倒くさい思いをするので、やなせのために早めに払ってあげてください、と元主務が言っておきます。
今まで何回も言われてきたと思いますし、昨日の日記でゆーじも書いていましたが、シーズンも後半に入っています。ここでステップアップして、新入生を迎え入れることができたらいいですね。次の試合までしばらく間が開くことですし、早くなれるチャンスだと思います。がんばりましょう。


では、ゆーじの質問に答えます。
OFF中何していたか、ですが…別に旅行とか特別なことはしてません。他の皆は結構いろいろなところに行っていたみたいで、楽しそうで何よりです。
出版社でバイトをはじめました。学術書の校正などをします。校閲ガールの影響とかではありません。校閲ガールは小説も読んでないしドラマも観てません。本を読んでいると(バイトではなく私生活で)たまに誤字脱字などを発見するのですが、このバイトを始めてからは人のやることだし間違いもあるのかなと思うようになりました。みなさんも本を出版したくなったら僕に言ってくれればチェックしますよ。
あとはPCのデスクトップの壁紙を自作したり読書したりしていました。あまりOFFらしくないOFFでしたが、ゆっくりすることはできました。OFF中に眼鏡を替えようと目論んでいましたが結局もとのままです。3月中に良い眼鏡を買います。

次の日記はたけまさにお願いします。
質問は、
おすすめの小説またはドラマは?
にします。今日僕がおすすめした小説以外で。僕はドラマは基本的に観ないのですが、たけまさのおすすめならば観るかもしれません。よろしく。

写真ですが、あいにくOFF中はどこにも行っておらず、今日はあまり時間がなくてガラケーユーザである僕は写真を撮れなかったうえに先日PCの写真をほぼ消してしまったので本日は写真はありません。すみません。

こんばんは。春季のプチオフも明け今日から本格的に練習が再開しました。
また本日は京都大学の合格発表でした。合格した新入生の皆さん、おめでとうございます。
少しでも水泳部に興味がある人はぜひ新歓に参加してもらえたら幸いです。
今シーズンも後半戦、新入生に負けないようチーム一丸となって頑張って
いきましょう。
それではめにゅーです。


アップして
Kick 200*2 ch N.B.Kick with Fin 3:30
    
        100*6 ch,S1/2,4t 1,2t:EN1,3-6t:EN2 1:40
    
rest
    
        50*8 S1 3H1E2H1E1MAX  1:00

Lossen 100*1

Swim 200*4 Fr EN1 2:40
    
         100*4 IM EN2 1:30
    
rest
    
50*12 1-4t:けのび、Form,UW,Form/12.5m 1:15
           5-8t:Drill,9-12t:speed up 

rest

Relay 50*1*4 IMO
Down 400*1


一応オフ明けとういことでEN系やIMを入れつつ、全身の動きや感覚を
戻してもらうのが目的としたメニューを組みました。
メニューの最後にはリレーをしました。オフでなまった体にはいい
刺激になったんじゃないかなと思いました。応援も盛り上がり、
オフ明け一発目の練習としてはとてもいい雰囲気で練習ができたのでは
ないかとおもいます。この調子で後半戦も突っ走っていきたいです。




さて春室が終了し4日間のオフを挟みました。おそらく初めての試み
だと思います。色々ないとや思いがありますたが、一番の理由としては
やはりリフレッシュが目的です。半年間週6回の練習をしてきて精神的に
も肉体的にも疲れてきてしまいます。特に冬場は暗いし、寒いし、
精神的にきますよね。分かります。なのでここで一旦区切りとしてリフレッシュ
してもらい夏最後まで全力で駆け抜けてほしいという思いのオフでした。





その辺皆さんどうでしたか。いいオフを過ごせましたか。ツイッターなどで
確認している限り、みんな色々なところに行っていてとてもリフレッシュ
できてるな楽しそうだなと感じました。みんなの楽しそうな写真を
見ると僕もうれしくわくわくしました。オフとってよかったなと思いました。
僕も久しぶりにたくさん遊べ、原付講習にもいきとても充実したものに
なりました。みんなどこに行ったのか教えてほしいですね。コメント等で(笑)







その中でも水泳から完全に離れることはできず、気が付いたら泳ぎの
ことを考えていました。半年間S1でベストを出すことができず、ずっと
1秒落ちの2分9秒台で泳ぎ続きる期間でした。毎回反省もしっかり
してきたつもりで泳ぎも変えてきたつもりだったのでが伸びきれず、
正直なにをしたらいいのかわからなくなっていました。そんな時に
頼りになるのはやはり先輩でオフの期間にめちゃくちゃ相談しました。
そのかいもあってなんとか方向性が見えてきて頑張っていこうという
気持ちまで持っていけました。偉大な先輩をもって幸せです。







皆さんはこの半年間はどうですか。思うように伸びてる人もそうでない人
もいると思います。オフの期間に自分を見つめ返すことはできたでしょうか。
前半シーズンは終わりましたが、本番は夏です。こんなところで
気を抜いてほしくない。よりいっそう濃いシーズンにしてほしい。
そんなに心配はしていないのですが、オフ期間そのことを一番
強く思いました。必ずみんながいいシーズンだと満足できるチーム
作りを目指して僕もより一層努力していく所存です。信じてついてきて
ください。みんなで高めていきましょう。







長くなってきましたね。ギータの質問に答えます。
まず質問が深すぎて、、、困りました。
愛とは、、、。まず「好き」と「愛」は違うものなのか。
何に対する愛のなのか。かなり考えましたが、大したものは
出てこなかったです。結局自分に合う、合わない、何よりも楽しくおもえるか
だと思います。もちろん辛いこともあるかもしれませんが、それよりも
自分が楽しいと思えるかどうかそれが重要だと思います。
やはり同じ時間を過ごすなら楽しいほうがいいかなと。中高とかは
とにかくかわいかったらなんでもよかったんですけど、色々経験していく
うちに楽しさが一番の理由になったこもしれません。
まぁー恋愛に関してだけでなく好きなもの、趣味とか?って
結局楽しいとことですよね。毎日が楽しく、何事も楽しめたら
最高ですね。そういう人生でありたいです。





もういいですか。聞きたいことがあったら聞いてください多分なんでも
答えます。
次の日記は新4回生のアイドルなっすーにお願いします。なっすー
なっすーなっすっすーいえい。
質問はオフなにをしていましたか、にします。ベールに包まれた
那須の生活を期待してください。
写真は今日の罰ゲームの写真です。
楽しかったですね。
こんちは。







新4回生、農学部森林科学科、川北です。
 
3ポーズ(^_-)-☆












まさかの春室前日というとんでもないタイミングで日記を書くことになりました。。。















緊張してキーボードをタイピングする手が震えて、くぁwせdrftgyふじこlpあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああって感じです。



























はい。嘘です。。


前半シーズンもっとも合わせる試合の前日、ということで緊張してる画面の前のあなた、くすっとなったら幸いです。


おかげで緊張も少しほぐれたでしょう。リラックス、リラックス。







つい2週間前くらいの出家騒動から這い上がってきた僕としては、過度な緊張もなく、かといって力が抜けすぎることもなく、今シーズン史上最高の仕上がりといっても過言ではありません。




これもひとえに相談に乗ってくださった偉大なОB、佐藤開一先輩と完ぺきなタイミングで呼び出してくださった外務会の皆様、ならびにいつも体のケアをしてくださるDr.仲松先生をはじめとしたたくさんの方々のサポートのおかげです。明日明後日の結果でそのご恩を返せるように頑張ります。






さて、メニューの方は、テーパーでした。
一週間かけてレースのイメージを明確にして、キレは失わないように、疲れを抜くことを目的としてやってきました。各々自分のやりたいことをできていたと思います。
僕が見た限り、めちゃくちゃいい感じでしたよ。ほんとに。
京短(関選)が終わってからは春室だけを見据えてやってきて毎回の練習後の集合で口を酸っぱくして言ってきた(しいわれてきたと思う)のでここで特別言うことも言いたいこともありません。




ということで春室頑張りましょう☻





ふじいさんからの質問に答えます。
僕の好きな「き」ということで、難しいですが、頑張って答えます。







まずはこちら

この―きなんのき?




正解は…

どーん!
あいこうひろ「き」でした!!!















…続けます。


このーきなんのき?






正解は…

どどーん!
しみずりつ「き」でした!!!(ぶれてます)













…すいません。次で最後です。









この―きなんのき?








正解は…



あびゃびゃ。


すえ「き」でした!!!ちなみにすえきは、末木なんでちゃんと木ですよ!!







ネタ切れです。茂木君ものっけたかったですが、皆さんから長えよ。。。という心の声が聞こえてくるのでこれ以上はやめておきます。

僕が本当に好きな木は、

この写真の、コジイという木です。
この木の見上げた時の天然の迷路とでもいうべき葉の切れ目が何とも言えないです。この景色を始めてみたときは本当に感動しました。
あとは写真はないですが京大のシンボル、クスノキも好きです。意外と知らないかもしれませんがクスノキの葉は、ちぎるとすごくいいにおいがするんですよ。豆知識です。


木は周辺の微生物などの外敵から自らを守るためにフイトンチッドという殺菌作用のある芳香性物質を発散し、大気を浄化して心身をリフレッシュしてくれる効果を持っているのでストレスがたまったり、悩みがある人は森の中を散歩すると心が落ち着きますよ。

以上でおわります。




次回はこだまゆうじにします。
質問は「あいとは」で。深く語ってもらいましょう。オフ中に前半シーズンを振り返って、というタイトルで日記書いてもらいたいですね。それから後半シーズンへの意気込みも!





最後に、いつも通りなっすーの写真を。


あと、この日記をご覧の市川君の親御さんへ

彼は元気でやってますよ、安心してくださいね(^_-)-☆










長くなりましたが(笑)


では春室、全員ベスト目指して、ぶち上げていきましょう!!!



2017 湧昇



GO!! 京大!!

こんにちは
新4回生の藤井です。
今年こそ新入生にこわいって言わせないようにしたいです。
 
今日もメニューはテーパーでした。
スプリントで集中するところは集中しつつ、気になるところを確認している様子が見られました。
  
  
今週末は冬場一番の勝負どころ、春室ですね。
2つのメニュー、長時間練、しっかり取り組んできた人たちは確実に力がついてると思います。練習中の姿が見違えるようになった人もいます。きっとレースでも今までとはひと味違うところを見られるでしょう。
ここで実力を存分に発揮して、夏への自信につなげてほしいです。
   
   
さて、わたしの隠れファンAYUKOの質問に答えてみようと思います。文学部 行動・環境文化学系 心理学専修†見えないものを見る者たちの集う場†へようこそ。
     
まずマネージャーをやっててやりがいを感じるのは、やっぱり大会で選手がよろこんでいるときです!!これは圧倒的首位。他の追随を許しません。わたしもご機嫌になります。どうしようもないくらい胸がはずみます。時には泣けます。いちいち泣くと疲れるのでよっぽどじゃないと物理的には泣きませんが、心の目は歓喜に泣いています。目標達成とか、ベストとか、標準突破とか、会心のレースは特に最高です。報われたところをこれからももっともっと見たいです。
あとは練習でここ直したいねとか気をつけたいねって言ってたところがちゃんとよくなったとき。直すところを一緒に探すのも結構好きです。まさに考える水泳。うまく伝えられなくてノートに書きなぐったまま死んでいく気づきもあります。たまに聞いてあげたら何か言うかもしれません。大したことは言わないと思いますけど。
  
余談ですが、大会はもちろん練習や合宿でも、ありがとうって言ってもらう以上に一緒に喜びを分かち合うのが一番うれしいです。IM面が4種目を伸ばそうと考えるように、Br面が平泳ぎを極めるように、タイムとってビデオとってみんなが速くなるためには!て考えるのが練習参加なのでなんていうかその〜〜うん、わかんなくなってきました。とにかく一緒にやったーー!!!のほうが楽しい。合宿の最後とかも、お礼言ってもらうより全員で一緒に「全部のりきったぞーーー!!イェェェイ!!!」てやりたい派。もちろんまわりに感謝できる人もかっこいいですけどね。ゾンタックはこっちせえへん?笑 わたしはやってみたい。新4回生が行ける最後のまともな合宿やし、ぜひご検討ください。はい。余談おわり。
  
  
  
次。彼氏力No.1のAYUKOをデートに連れ出すなんて緊張します。楽しいひと時をともに過ごしたいです。とりあえず一緒に行きたいところをあげてみることにします。
  
・スマスイ  イカしてます。なんでお前いんのみたいな変なのもいます。マスコットキャラがブスです。小学校のときは一時毎週末父に連れて行ってもらっていました。イルカがかわいいです。京都水族館で暮らしてる子たちよりちょっとあほです。そこがいい。
  
・青少年科学館  最近行ってないから行きたい。おもしろいです。超遊べる。プラネタリウムもありますね。ポーアイの近くです。
  
・トリックアート領事館  ここね。楽しい。トリックアートと鮎子とか絶対おもしろい。異人館のあたりにあります。オサレなごはんとか行きやすいです。
  
このあたりで季節とかお天気とかと相談しつつ、おいしいもの食べて、のんびりキャッキャウフフしたいです。
  
  
春室前日となる明日は、ぎーたの日記が読みたいです。
今シーズンとてもがんばっててかっこよくて、大変そうやけど本当に応援しています。ぎーたの泳ぎはお魚みたいできれいです。
   
質問は気になる木はなんですか。です。この木なんの木。気になる木。結局なんの木なんやろうあれ。ぎーたの一番好きな木を教えてください。木のタイプでもかまいません。
  
わたしはとくにこれといって気になる木はありませんが、梅の花はとても好きです。
 
写真はなっすーとイチャこくぎーたです。楽しそうですね。
 
  
<< 前のページ 次のページ >>
カレンダー
01 2025/02 03
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28
最新コメント
[12/14 RobertBlifs]
[08/10 じろう]
[10/14 JnrcFraureFed]
[10/11 DanielSwemo]
[10/11 PeterSkill]
忍者ブログ [PR]