11/13 煩悩

最近、King Gnuの「飛行艇」を毎日のように聴いております

イントロがバケモンかっこいい

オヌヌメです

明日の日記は主任で、最近のオヌヌメ曲を教えてください

乙かれさまです、ぼつをです

こみをらしいメニューでした

小さい頃、毎年25×108 8H2Eの煩悩メニューをやってたのを思い出しました

なにか１つ意識しようとのことだったのでBaでひたすら入水位置を意識しました

キックのときもストリームラインを組まず入水位置に手を固定してみました

Q:浪人期の建築学科に対する思い

A:第2希望の地球工じゃ嫌だ

Q:現在の建築学科に対する思い

A:だるいンゴ

質問に悪意を感じました

が、その通りです

卒業できればなんでもいいです

はやくやりたいことをみつけたい

PM14:17

今日も今日とて。

以上です、失礼します

2019-20 トーセー

11/11.12 こみを

こんにちは。こみをです。

日記はぼつをで。浪人期の建築学科に対する情熱と、今の建築学科に対する情熱を語ってください。

明日は僕がメニューを作りました。一つや二つ、習慣化したいことを用意してきてください。大晦日までにまだ時間がありますが、煩悩消去スイムをやります。108ある煩悩から、Acycleの人はダウンを含めて100消して貰います。メニューを作るのは骨が折れます。りょうはやさんは今頃はもう全身粉砕骨折でしょう。ありがとうございます。

あなたから100引いた時、残りの8個は何が残りますか。誇れる煩悩でしょうか。埃の煩悩でしょうか。楽しんでください。

りょうやさんから、今日のメインを全力で出来たか、と問われ、はい、ということが出来ませんでした。ビート板のやつは最後の方しか10回出来なかったし、ドルフィンは最後伸びたり、1かきしたし、巻足は接触したり回転したり、少しふざけた節がありました。

だから速い人は速くなり遅い人は遅いままが京大水泳部なんだと

この重い言葉を踏まえた上で、昨日今日のメニューを振り返っていきましょう。さだみさんは日記を上げるのが遅すぎました。

昨日

キックはシーサイクル。1:40が回れません。足首が硬いと言われますが、柔軟性もそうですが使い方がわかりません。

足首は、意識的に伸ばさないとつま先が地面の方に向いてしまって進まないので、とりあえず力を入れて板になるようにしています。間違ってると思います。

コンメ2:15はきつかった。バックの練習をしたいですが、タイミングがありません。バックのプレイ時間が圧倒的に少ないです。アップの時におよぐようにしてます。

フリーはEN3で泳いだら次のセットOUTしてしまう気がして、飛ばせませんでした。これが妥協です。冒頭に書いた、なぜ速くならないのか、の理由です。

今日、メイン

距離が決められておらずタイムを計られないメニューは、プレッシャーがなくて気が楽でした。エクスタシーも然りです。

否。今日りょうやさんに言われて反省しました。楽できたらいいな、という時もあるし、泳ぎ汚いけど疲れられたからいいや、という時もあります。これはまずい

皆さんはもっと真面目にやれているんでしょうか

質問、テンションが上がる時

1:20サークルは好きです

ばばちゃんとキャッチボール、きみちゃんとモンハン、ひろみちとカラオケ、明石さんと物理数学演習、いつぼふなきまえだと麻雀、ふくながと麻雀

今度イマタキと紅葉見に行きますが、テンション上がります。あー、いまたき、女の子と行く予定あるなら別に俺と行かなくていいんやで

一昨日の日曜日、和田さんアンディおかわこさん、みんごさんかなこさん、いつぼまえだと、留学生のみなさんと鍋パーティーをしてから1年が経ちました。人との出会いの圧倒的感謝はいつまでも忘れないでおきたいです。記念日というものは、そのためにあるのだと思います。

みんごさんが某男性の二の腕を1時間くらい揉み揉みし続けてから、はや1年が経ちましたね。懐かしいですね。

写真はきみあきと6円で食べたウーバーイーツの松屋です。今なら2500円分タダで食べられますよ。

僕のコードも使ってください。1500円ゲットできますよ。→eats-fy8smv


わはは

2019-2020 精

11/9 大文字山登ってきた

寒いです。

こんな日は鍋ですね。

大文字で鍋がしたいです。

大文字山登りました。

カシパして降りてきました。

そして、鴨川で鍋パしました。

　　　　　

情緒的です。

この後池田屋食べました。池田屋美味しい。

やっぱり4回生は安心感がありますね、楽しいです。ありがとうございました。

グダグダで楽しい旧フリー面の1日でした。

寒すぎず暑すぎない今の季節は外でアウトドアするのにぴったりです。

釣りとか、焼き芋とか、屋外鍋パとか、色々しましょう。

発案はします。計画は任せます。

iPhone11proにして写真撮りがちなさだみです。




やっとiPhoneデビューしました。いつでも動画任せてください。4Kの高画質で撮ってあげます。

遅くなりました。昨日のめぬーばいりようや

アジリティの浮き上がりとバーティカルキック練習でした。

浮き上がり。前半組は6秒出てる人いなかったです。おそーい、遅くなってるみんな、かなしい、なみだ

はやく6秒出してちょ

そういえば25diveも1秒台の人や2秒前半も全然見てない気がする、、、

瞬発力、キレ、上げていこうね

オフ明け1発目の試合、頑張りませう。

ワイもOB戦出るんやけど一切泳いでない、やばい、やばい、

200FR200BR50FR、泳ぎ切れるように頑張りやす

さて、質問。

ひさしに当てられました。初です。

ひさしに褒められました。初です。





　　　

びっくり

富士山噴火でもするんかな

うそ、うれしいです。

褒められるととても喜ぶのでいっぱい褒めてください

NFの楽しみ方

わい去年初NFやったんでそういう意味で初めての一年生に向けてかくと、

前夜祭:楽しい！キャンプファイアー！フー！でも眠気がアホ

1日目:楽しい！先導緊張する！楽しい！オバケ恥ずかしい！何か売り上げめっちゃ少ない、やばくね？

夜、オバケ班で集まってネタ練り本気モード@王将

去年生首で死ぬほどネタ出し合った気がする

2日目:楽しい！眠い！楽しい！疲れた！楽しい！楽しい！

オバケと先導に慣れてきて緊張も解け、どんどん楽しくなってきます

3日目:眠い、眠い、眠い、でも楽しい！疲れた、でも楽しい！ラーメン巡り？？楽しい！お腹すいた！楽しい！

客がアホみたいに多いし、一定の満足感でどれだけ早く捌ききれるかしか考えない機械と化します

ラーメン巡りは楽しいです、男子も女子も

（注）ただ、全体ラインが汚くなっていきます

　
　　

4日目:眠い、眠い、眠い、疲れた、疲れた、でもラストやーん！もうちょっとで売り上げ達成やーん！がんばるやーん！フーーー！

最終日は気合です

そんなこんなでNFが終わっていきます

まあ、総じて、楽しいです、でも、疲れます。ちゃんと寝だめしといた方がいいです。

先導はね、しんどいしんどい言う人多かったけど、ワイはすごい楽かったですね。ずっと喋らなあかんし、歩かなあかんし、動かなあかんから体力的にはしんどかったけど。精神的には超たのしかったです。

ユニバのお姉さんになった気分になります。

先導するお客さんと喋ってアイスブレイクして、何回もやったくだりをマンネリ化させずどれだけ客をビビらせれるか、途中に雑談も上手く挟みながら、笑顔で客を帰らせて、完璧に終わった後は、すんごい優越感に浸れます。今の自分完璧ちゃん？いぇーーい、って

でもいかんせん数が多いので、テンションとか笑顔とかが顔や身体に染み付いてて、途中自分でも営業スマイルかほんまに笑っとんか分からんくなるフリーズはよくある

でも一番楽しい時はやっぱチビ助たちの先導！抱っこ出来るくらいのちっちゃい子、ちょーーーーーーーーーーーぜつ可愛い！ほっぺぷにぷにのチビ助が、お姉ちゃん怖い〜って抱きついてくるねん、いやーもう、萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌え萌えまじで可愛すぎる

（そっか〜怖いのか〜あとちょっとだよ〜頑張ろうね〜〜とかいうてどさくさに紛れてほっぺプニプニします）

最後出る時懐いてて離れ難そうにしてると、尚可愛い

今年ワイはチビ助専で行くので皆よろしく。

オバケはね、最初はめっちゃ恥ずかしいけど、慣れたら勝ち！！！めっちゃ楽しいよ

やり始めると分かるけど、あんな恥ずかしいことをあんな大きな声で知らん人に合法で出来るのって、お化け屋敷ぐらいしかないから。まじで。笑

めっちゃストレス発散に良い。顔バレせんし。堂々と出来る。ちょー楽しい。

おーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！！

できるよ。

ワイは夜のラスト1時間が一番楽しくて一番好きやった

お化け屋敷って意外とたのしいねんで。

ただ疲れと眠気がやばいから、誰の家に泊まるかとか、お風呂や洗濯のタイミングとかちゃんと計画立てた方がいいです。まじで。

　

あとは、売り上げやね。

渋そう、渋そう、と思いながらも4日間頑張った後に目標達成ってなると、めーちゃテンション爆上げ。フーーーーー！うぇーーーーい！ファーーーーーーーーーーー！！！

ってなるから、頑張ろうね。

皆がサボろうなんてよこしまな考えなく頑張れば楽しく終わります。

頑張りませう。

あ、ラーメン巡りも楽しみましょう。

OBOGさん達、是非是非どしゃどしゃ来てください。待ってます。

前夜祭、水餃子なんで食べに来てくださいね〜〜

2019-20  搗精






（予測変換で搗精でた！！！！さすが11pro感動！！！）

11/8(金)

最近、やっと夏を脱して秋らしさ、冬らしさが出てきましたね。

家の掛け布団も分厚いものに変わりました。これがまためちゃくちゃ気持ちいい。無限に寝れそう。しかも起きた時、まだ外が暗いっていう。余計に起きれなくなる。

そうです。まさに冬シーズンあるあるのやつですね。1回生は初めてだと思うけど、こっから段々しんどくなるよ～笑

さっきも書いたけど、寒いと朝起きるの大変だし。それに暗いと何となくテンションも下がるし。あと、練習はENがメインだし。

でもそんな時だからこそ、部員間での声掛けとかが大切になりますね。個人競技たる競泳を団体でしている理由の1つです。

どれだけ強くてもやっぱり個人の力は弱い。とりあえず何が言いたいかというと、冬シーズンをなんとか脱落者なく乗りこえましょう。

どうも、3回生の玉川です。3回生にして初めて前置き後の自己紹介というものをしてみました。

してみた感想：いや、前置きのテーマも真面目でつまらんし、そもそも前に置く必要ある？

次から、戻します。いの一番に名乗ります。脇目もふらずに名乗ります。

↓今日のメニューです。

メインでしたね。練習前から危惧はしていましたが、案の定耐乳酸がハイアベになってしまいました笑

どうせハイアベになるくらいならもっと速いタイムを出したい。涼しい顔して28秒台とかでまとめたい笑　修行あるのみです。

ただ、今日は過去の動画を基に自分の泳ぎの修正点を明確にしてから練習できたので、その点では意味のある練習にはなったと思います。また、詳しいことは明日のパートミーティングの時にでも話します。

それと練習後に凌哉も言ってましたけど、ENの指定守るのも大事です。もちろん、全部全力で泳ぐことも大切です。

でも、ゆっくり泳いでみないと気付けないこともあると思います。どうしてもハードの時は無我夢中になってしまうので。なかなかフォームに意識がいきにくくなります。






あと、こないだのビンゴスイムでも分かる通り、力の調節加減を知ることも大切です。難しい…　3列揃えて同期に奢らせたかった笑

練習の話はこれくらいにして、若干のお小言。年をとるとダメですね笑　でも最上回の責任だと言い聞かせて少しだけ。だるかったら飛ばして笑

まずは初めにもチラッと書いたけど、寝坊かなぁ。ちょっとずつ遅れてくる人が限定されてきているような気がします。確かに冬場はしんどいけど、ここは耐えどころ。自分かもって思った人は頑張ろう。

言葉遣いもかな。いないところでため口使うのも良くないけど(特大ブーメラン)、せめて面と向かって話す時は先輩にですます調は使った方がいいかなと。

これも決して全員じゃないけど、たま～に１→2回生の会話を聞いててびっくりすることがあります笑

あと、マネさんへの返事。出来るときは積極的に。俺も最近は極力するように頑張ってはいるはず…だが。

以上、老害プレイはここまで。

みさの質問。大学のうちに行きたいところ。大学生じゃなくても行けるかもしれんけど、とりあえず。

とりあえず沖縄かな。まだ幼稚園に通ってた時に家族で1回行ったっきりで、それ以降ずっと行ってないから、行きたいなぁ。めちゃめちゃきれいな海でスキューバダイビングとかしたいなぁ。

海外なら北欧に行ってオーロラ見たい。スイスもあり。街並みを堪能しに行きたい。

でも、一番は最近考えたことだけど、富士登山がしたい。日本人なら一生に一回くらいは登りたい。そして、出来ればご来光を拝みたい。誰か正月にでも行きませんか？笑

明日は定美で。1回生への宣伝も兼ねて、NFの楽しみ方を教えて下さい。巡るやつ以外、キャッチとか先導とかは陰キャにとってはしんどいです。

あ、水曜日のENの動画撮影、神でした。ありがと～。たまに抜き打ちでENの泳ぎも撮って欲しいです。顕著に悪いところが分かるので。

写真は、連続でスイーツが続いてるので、今日も。

Cafe1001という、千本今出川をちょっと下ったところにある町屋風の隠れ家的なカフェです。

チョコミント系のスイーツが有名で、苦手っていう人でもここのなら全然いけると思います。菜月ちゃんとみさ以外で興味のある方は一度、食べてみて下さい。

2019→2020　搗精

11月7日 木曜日

お疲れ様です。１回生の光彩です。

 

私も菜月と同様ダイエットするする詐欺にあってます。受験終わったときと同じくらいの体重なんです。こんだけ練習してるのに。

しかしながら食欲が止まりません。カンタさんによると、お湯を飲めば良いらしいので何か食べたいと思ったときはスープやお茶を飲もうと思います。

 

あと最近、りょうやさんとしゅんたさんと筋トレしています。きっついけど楽しいです。貧弱な身体なので少しでもパワーがついていたら良いなと思います。これからも続けていきます。

 

 

ではでは今日のメニュー（made by りょうやさん）

いつものアップとアジリティー

キック講座

50*6 Drill

50*4 w-up Kick

50*6 E,H/t

rest

Kick 100*3 MAX!!

Down 400

 

でした。

今日は技術系のキックでした。私はキミアキによるドルフィン講座とカンタさんによるブレ講座を聞きました。私の中では考えて泳いでいるつもりでしたが、二人とも私より遙かに考えて泳いでいることが分かりました。いろんな人からコツやアドバイスをもらえて本当に良かったです。みんないろいろ考えながら泳いでることを再確認できました。私もしっかり頭を使って泳いでいこうと思います。これからもこの技術の日を大事にしてみんなでスキルアップしていきましょう！

 

 

 

では、ナツキからの質問に答えます。（マウントはとってませんよ。）

得意料理ベスト３。

正直まだ得意料理と言えるものがないです。今はいろんなものを作るようにしています。

なので、作ってみて、美味し！！ってなったものベスト３にします。

１位　肉じゃが

　　ジャガイモが好きなのでたくさん入れたら、肉じゃがのほとんどがジャガになりました。何人前や、ってくらいの量になりました。そういう時は誰か呼びますね。

 

２位　豆腐ハンバーグ

　　ヘルシーだけど満腹感を得られるし簡単に作れるし美味しいし最高でした。ただ、手がベトベトになります。あと、こねすぎたら前腕が疲れます。

 

３位　和風パスタ

　　いろんなパスタ作りましたが和風が一番失敗しないです。美味しい。予想外でびっくり。醤油と海苔をいれたらとりあえず美味しいです。あい。

 

こんな感じです。

自分でもこんなに料理にはまるとは思ってませんでした。

一人暮らしでちゃんと生きていけるのか、あんまり食べずにどんどん痩せていくんじゃないか、まあ痩せるならそれでいいか、と思っていました。

 

 

全くの逆でした。

 

 

作りすぎのせいで食べ過ぎてしまい、１回２キロくらい痩せたのにまた戻りました。なんてことでしょう。

というわけで、作りすぎたら誰か呼びます。消費にご協力ください。味と安全性は保証しません。来たい方はLINEしてください。呼びます。

 

 

 

明日の日記はひさしさんで。

質問は、大学生の間に行ってみたいところベスト３で。

台風でできなかった星と猿観察の旅は行きましょうね。

 

 

最後に、ひさしさんに連れて行ってもらったモンブランはナツキが載せたので、今日の写真は筋トレメンバーで行ったモンブランです。りょーやさん、しゅんたさん、ご馳走様でした。しゅんたさんの自転車の音がすっごかったです。

2019→2020　搗精