Sonntag~信濃の国で必死なの~最終日

壇です。
遅くなってすいません。
合宿組はSonntag合宿お疲れ様でした
最終日のメニューです。サイクルは上のみ書きます。
w-up  200*2 cho  3'30
          100*2 IM  1'30
kick   100*3  Des  1'40
rest
pull   100*6  1'15
         100*6  1'10
rest
drill   25*4↓ 45''
          50*2↓ form  1'
         50*2*2 25H  1'15
loosen
制限Dive　100*5
Down

さてさて、一週間の準高地合宿でしたがみなさんいかがだったでしょうか。
僕にとってはほんとに早い一週間であっという間でした
今回の合宿、いろいろな人に支えてもらいました。
チームのみんな、主務、マネージャー、ゾンタックの職員の方
その支えがあって本当に素晴らしい、いい環境で練習ができたと思います。
ありがとうございました
正直帰りたくなかった(笑)
練習の雰囲気も合宿のおかげかかなり声出してがんばれてる人が多かったんじゃないかな
と思います。
いろんなことにおいて自信がついた人も多いでしょう。
「僕、踏水会帰ったら絶対速くなってますって～」って言ってる声もちらほら聞こえてうれしい限りでした。
しっかり自分の頑張りには自信を持って。
よくなかった人も「反省しても後悔しない」！力はちゃんと付いてるはず。

と、まあ感想はこれくらいにして。

あと春季短水路まで10日。そして夏まであと4カ月。
合宿行ってよかったかどうか決まるのはこれからの頑張り次第。ということを
しっかり肝に銘じておいてもらいたい
合宿でがんばったからこそ本当に大事なのはこれからです

たとえば。。。
目標があるとする。仮に「関カレ優勝」としよう。
とするとこの人はどうしなければいけないのか・・・
答えは一つ。「関西で1番頑張らなくてはいけない」んです
僕らのチームはこれから「七帝で一番」「関西二部校で一番」「全国の国公立で3番以内」
に頑張らなくてはいけません
もしかしたら「1番頑張っても届かない」かもしれない。
そんな世界です

ただ僕はこのチームで笑いたい
そのためにみんなの力が必要です
今回の気持ちを忘れずに、今度は合宿これなかった人も含めたみんなで頑張っていきましょう

長くなりましたが、明日からまた、まずは4/10の春季短水路にむけて頑張りましょう
最後に写真をアップしておきます
①Sonntagのプールありがとう








②雪原Diveした義史








③集合写真ⅰ








④集合写真ⅱ