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なおいです
そういや今日の日記書く人決めてなかったので
勝手に書いちゃいます
本日はうえじによるFr講座がメインでした
体幹（陸トレ）に始まり、ストリームライン（けのび）・Swim・ターン・飛び込みまで
じっくり教えてもらいました
うえじ、ありがとうっ！！！！
やっぱりけのびは難しいです・・・
まだまだ腰と足が沈んじゃいます・・・
近国でけーすけさんに「きほんてきに胸から下が（筋力的に）弱い」というような
指摘をいただいたのですが、それも関係あると思います
OFFの間は筋力UPも心がけたいです。
インカレに行ってる皆さん、１日目お疲れ様でした！！！
インカレ組が自分の目標を達成して
晴れ晴れとした気持ちで帰ってくることを願ってます
あと２日集中して頑張ってください！！！
申し遅れましたが、私が次にメニューを用意するのは
６日（月）の１０時から練習する時になります
４・５日は都合悪くて行けないので・・・
参考までに・・・・・・
あと体育会の人から注意で、
「１階更衣室・トイレの電気がつけっぱなしになってます」とのこと。
競泳面はおそらく電気つけてないですが、
最後に鍵閉める人はチェックするようにしましょう
では長々と失礼しました
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