7/31(月) 午後強化練

お疲れ様です。一回生各務です。
7/20(木)の日記を上げられずすみませんでした。

神品さん、岐阜県のいいところは程よい田舎で何もなく、ほとんど名古屋の植民地なため、ほかの土地に引っ越した時その土地がいかに恵まれているかがわかるところです。
またごはん連れてってください！！！！！！

午後連のメニューです。
アップして、メインは
50*8*3 high average 1'00 やって、
kick 50*8 EN1,2,3/2t E/7t H/8t 1'10
Pull 50*8　同上　0'50　からの、
100 Allout! かと思いきや、雷で中止でした。

自分の感想からいうと、最悪でした。ダメダメでした。心拍数が上がったまま泳ぎ続けることが苦手なんだなと痛感しました。
前回のハイアベからあまりあがっていませんでしたし、プレインカレで4個メに出る身としては、ハイアベこそ得意になれねばならない練習なので、持久力特化で練習頑張りたいです。

さらに、今日の午前練は寝坊してしまい、ほんとにプレインカレで2個メで30秒をきる気あるのか？中だるみしていないか？と痛感しました。
明日からは気合を入れて全力投球をしていきたいです。

写真は、堀下君と川嶋くんに「りつきさんめっちゃ怒ってるから反省文かけ」と?をつかれレポートを仕上げた後に書き上げた反省文です。
嘘つく人嫌いです。