7/27 AM 強化練

やっとバイトから帰りました。遅れてすみません。

１回生の松村です。
今日の強化練は
アップをして
kickをして

main1 200×3 AN2 S1 4' 175RP.150RP.125RP

or

100×2 AN2 S1 2'30 75RP

50×4 AN2 S1 1'30 35RP

main2 50×4 S1 2' "15MAX～SC5sec～10"水面kickMAX～スカーリング5sec～15MAX

"
そして壁キックで幕を閉じました。
僕はmain2は200の方でいったのですが、あまりペース配分がわからず、慣れが必要だなと感じました。そして、最近は大きく泳ぐことと、kickの時に足首の力を入れすぎないことを意識して練習しています。

また、初めてのテスト週間も始まりました。部室でマリオカートに興じていた日々に後悔をしてやみません。夜遅くまでテスト勉強をすることで次の日が辛い、だから、日頃の水泳以外の面でも、回り回って水泳を行う時のコンディションに関わってくるので、日頃から楽しむ時は楽しんで勉強する時は勉強する、メリハリをもたなきゃな、と感じております。
今日もモンスターウルトラをお供に粘ろうと思います。

写真は土曜日にこうへいとやなせという、なぜか応援隊のメンバーで筋トレをした時の頑張っているやなせです。筋肉ムキムキになりたいものです。

明日も頑張りましょう。