7/25強化練

お疲れ様です、小松です。

昨日、専門のテストが全部終わりました。遺言書きたい人いたらぼくを頼ってください。

昨日のメニュー（byりくさん）

w-up

agility 20×4 壁蹴って5メートルでターンして壁ターンして5メートルしてターンする。

Kick 100×6 cho 1:45

         rest1:00

         50×4 cho HE/EH/E/H

Pull 200×4 3:10 Fr EN1

       400×2 6:00 Fr EN2

        rest1分

       100×3 1:20  Fr サークルイン

Swim  50×4 1:30 cho H

down400

一昨日がキックばっかだったので昨日はプル中心でした。200でゆっくり泳ぎフォームを、400、100で、ピッチを上げても泳ぎを崩さないことを意識しました。その後のハードはプルで腕の力を使い切った感あって、頑張ったんですが、速いタイム出せなかったです。けど、4本ともタイムまとめれたのは、バテまくり人間にしては上出来やと思います。4本目Uコーチにタイムを設定されて、それ目指して泳いだらタイムめっちゃ上がりました。設定タイムが絶妙やと思いました。最初からそのタイム出せないのは甘えです、もっと厳しく行きます。

ウララからの質問、最近心動かされたこと。

博多で見たアラジンのジャスミンに心動かされました、ていうか惚れました。ジャスミンは美人+芯の強い女性です。将来こんな人と結婚したいなーってのに芯の強い人が候補に入りました。あと、魔法のじゅうたん乗ってデートするのも素敵ですね。誰かそんなじゅうたん開発してください、僕に彼女ができるまでに。早く作ってくれないと間に合いませんよ（？）前回に引き続き、映画「アラジン」を宣伝しました。

今日から関カレ始まります。いつもと違って３日間開催ですね、体調管理に気をつけましょう。点は取れませんが、レギュラー組と同じように2部残留したいって思ってます。応援してます。来年のために関カレの雰囲気を少しでも感じときたいです。

次の日記は、次回の練習で当てます。質問は夏休みの予定。バイト三昧、練習三昧とか面白くないんでそれ以外を教えてください。

2018→2019 威新