7/18（水）ストローカー

吉田です。
本日のストローカーメニューは、七帝で燃え尽きた体を
少しでも早く再び戦える状態に戻そうという感じのものでした。
IMで体をあたためて、FrのPullで少しづつスピードを上げて、
短い距離のスピード練習に入りました。
キツイ…。思いのほか体が動かない。
それでも昨日に比べればマシではありましたが。
しっかりご飯食べて、しっかり寝るしかなさそうです。

現在作成中の強化練習メニューですが、
基本的には自分が経験してきたものです。
これをこなせば、たいがいの練習は全くビビらずに取り組める
ようになるはずです。
普段の練習で今よりも追い込めるようになれば、
きっとレベルアップできるはずです。
全国公に出る人はそのメニューをやることが
できないわけですから、強化練習参加者は
この強化練習を、来年の三枠奪取・全国公出場に向けた
『チャンス』と捉えて積極的に取り組んでほしいと思います。