6/29(水) 関カレまで後17日

次は引退日記かなと思いながら、今日記を書いています。4回生の馬場です。

今日のメニュー(B)はいつも通り、アップとドリルをしてSAQの7mdashを8本と20mIMを4本した後に

Swim 400*1↓ build up
200*2↓
100*3↓*2 set rest 30"
(全てEN1 1'25/100m)
rest
Swim 100*10 Fr,Ba/50m 1'25
loosen
dive 15*4 浮き上がり意識
25*4
down 400*1

さて、今週末からレギュラー戦が始まりますね。
部のみんなは準備できているでしょうか。

[R]+Evolution
進化し自分の殻を破れば、革命を起こせる

みんな進化しましたか？
もちろん全員進化しています。

僕は弱気になったときはいつも今シーズンの日々を振り返ります。
嬉しくて思わずガッツポーズしてしまうレースも、悔しくてうずくまり涙してしまうレースも越えてきました。2日に1度3時間8000m泳いだ日々も越えてきました。きつくて吐きそうな練習も、意識が朦朧となった練習も、終わったらその場で倒れてしまった練習も越えてきました。
ほら、全員進化していないはずがないでしょう。


そして、レギュラーに選ばれた人もそうでない人も、1人ひとりがチームのために自分のできること、やるべきこと、やらなければならないこと、を考えて行動すれば結果は着いてきます。

もちろん、それは試合のときだけではなく練習のときも同じです。みんなは練習中どれだけチームのことを考えていますか？
集中するのも大切です。でも集中し過ぎて声が出てない人が多いようにも思えます。

言葉は自分の気持ちを表現する手段として最も明確な手段の1つで、その分とても大きな力を持ちます。
更にその声は自分の耳にも入ります。
自分ではそうは思っていないときでも、言葉にすればそうなるような気がします。
弱気になったときもそうでないときも、こうありたい、強くなりたい、速くなりたいという強い気持ちを練習中に発しましょう。
馬鹿にするやつなんていません。

1人が声を出し、それが続いていけば、1人の想いがみんなの想いに、チームの意志になります。
これがチームのことを考えることにつながると思います。


最後に、京大水泳部員は全員声を出して以下の文を読みましょう。

「俺は勝つ
俺たちは勝つ
京大水泳部は勝つ

俺は強い
俺たちは強い
京大水泳部は強い」

勝つのはどこですが？
強いのはどこですか？

そう、京大です。


関カレまで後17日、まだまだ進化できます。
革命を起こそう。

[R]+Evolution with you！