6月5日(月)

お疲れ様です。２回生の西島です。更新が遅くなりすみません。

メニューです。(踏水会ver.)

W-up 400 SKPS
drill    50*6
sprint-ch 25*4


Kick 100*4 FOB,水面キック/t(Finあり）
        100*6 Fr,S1/2t

        50*6 S1 E,H/2t

Swim 100*5 Fr,IM Fr,IM/t A cycle 1:30
         
          100*5                                   1:25

          100*5                                   1:20

          100*5                                    1:15

Down

竜太朗の質問に答えます。
お店は知ってますが行ったことあるのは少しなのでその中から選ぶと、抹茶庵 やまぎしの抹茶のかき氷がおいしかったです。今年は火裏蓮華にいってみようと思います。

次の日記は末木さんで。質問は最近一番テンションの上がったことは？で。普段から落ち着いた感じなので聞いてみたいです。よろしくお願いします。


写真はありません。次は何かとっておきます。