5月１日 早朝練習

卓哉です。もう五月ですね。

今日の練習
Ｗ－ｕｐ　400*1        7'
                50*8          1'15
Form      100*6        1'40
K&S        50*6  odd:H     1'
Rest
Swim or Pull    400*3     5'40
                           200*5     Fr・ＩＭ/t    3'
                           100*6     1'30・1’20・1’10/t
Down       400*1

こんな感じだったと思います。
個人的にはＦｌｙのＦｏｒｍがここ最近かなりいまいちで、今日のメインだったＦｒでもスピードを出そうと思ったら力みすぎてしまって、こりゃどげんかせんといかんナァ・・・と感じました。
明日からは合宿です。しんどい練習が待っているそうですが。
逃げずに真正面からぶつかって取り組んでいきたいと思います（＾о＾）
また、合宿に関してなにかあれば、なんなりと申し付けください☆