4月8日(木)早朝練

４回生マネージャーの原です
実は日記書くの10か月ぶりぐらいです（笑）ごめんなさい
この１年、いろんなことを感じ、考え、動き回ってきましたが、ついに５日、ひと段落を迎えました
自分自身の「本質」と「変化」を見極めることができ、ほんとに充実してたな～と思います

部活も残すところあと半年。
マネーずももっともっと進化させていくので、皆さん楽しみにしててくださいね笑

今日のメニューです。

W-Up  400*1  Cho     7'     6'(300)

            100*3  Ba      1'40     1'50

            100*3  IM       1'40    1'50

            100*4  Des    1'45

rest

Kick    100*6  des/3t   1'45  1'50  2'(5t)

rest  2'30

Pull     200*6   des/3t   2'40  2'50    3'

             50*8    2H1E     1'     (7t)     (6t)

loosen

Swim   50*6   drill     1'10

             50*4*2  spr.     1'

               1s=25H,  2s=50E, 50H/1t

Down   100*4    1'45

合宿以来、約１週間部活から離れていたので、昨日今日と久しぶりにみんなの泳ぎを見ていて、
「あれっ!?なんか泳ぎが変わってる!!」という人がちらほらいました。
合宿効果が板についてきた証拠ですね
この調子で、今日のちょっとした工夫を明日の「当たり前」にして積み重ねていってほしいな、と思います

今日は１回生のこぶち君と森君が来てくれてました。
新入生が練習に来てくれてると、現役生たちも俄然やる気が違いますね笑
これからも全員で切磋琢磨して、夏に向かっていきたいですね


最後に、新入生の皆さんへ♪♪

☆水泳好きな人、興味のある人
☆自分自身と向き合いながら、挑戦していきたい人
☆チームの中で、新しい自分を見つけたい人

「あ、これ当てはまるかも…」と思った方は、ぜひぜひ気軽に水泳部を訪れてください。
水泳部にはこれらを実現する「きっかけ」があると思います。
自分の選択を「間違いない」ものにするもしないも自分自身です。
ぜひ水泳部に入部して、一緒に充実した４年間を創っていきましょう
お待ちしています