6/15 金 夏季公前日！

みなさんに大切なお願いがあります。

試合前日は僕に日記をあてないでください。




チームの志気に関わります。

お疲れ様です。井坪です。今朝は大変失礼いたしました。ひとつだけ言わせて欲しいのですが、ふざけてはいません。これだけはご理解していただきたいと思います。

それでは本日のメニュー

W-up

200×2  cho

50×12  KPS/4t  drill含む
Agility

25×4  QAP,25H/t

15SL

25SD

Kick

50×12  1-8IMO  9-12S1  1:00

Swim

50×12  1-8IMO  9-12S1  0:50

Swim

25×2  S1Hard  0:40

FP  10分間

Dive

X×1-2  出場種目に合わせて

Down

夏季公に向けてのテーパーmadebyあいこうさんでした。アップでUW長めにしてみたりきちっと腹圧いれてみたりしたところ、いい感じに体があったまりました。明日明後日に生かしたいと思います。

そして.....

今日はなんとマネ志望の森本さんがきてくださいました！ありがとうございました！！





さて、今日の練習後にあいこうさんから 先輩方にぜってー勝ちますから みたいな熱い日記を書いてくれと言われてずっと考えていたのですがどうも上手く文章にならないので来夏の目標タイム(長)を書いておきます。



100Fly 58秒台
100Fr 54秒台　
200Fr 1分59秒台



一年間真剣に泳ぎと向き合って、体鍛えて、しっかり泳ぎ込めばいけると思っています。というかだします。必ず。


https://t.co/U2tDQVG6AZ?amp=1
これは僕と同じスイミングに通ってた人の話なのですが、読んでめっちゃめっちゃ勇気を貰いました。負けずに自分も頑張ります。


それでは質問に移ります。



夏季公への意気込み。

レギュラーの人達を脅かせるような気合いの入ったレースをしたいと思います。



写真はちょっと前のあさぱにて僕のメガネを奪った高野さんです。




次の日記は夏季公のMVSの方で。質問は今回なぜ速くなったのかでお願いします。難しかったら自分の学部学科の楽しいところでお願いします。



それでは夏季公がんばりましょう！！！！
Go京大！！！！！



2017→2018 BIG WAVE