2018/03/16

こんにちは。みんな大好き新4回生の菊池です。

今日は、いいことがいっぱいありました。その1。チャンが、鮎子さんの応援で気合が入ると言ってくれました。その2。まさやがメインのラストで、横で泳ぎたいと言ってくれました。その3。勝ちました。その4。いつかリベンジしてくれるそうなので、楽しみに私も速くなろうと思いました。勝ってほしいけど負けたくないです！その5。久嗣が、ラストの100Flyで竜太朗に勝ちかけました。(0.1秒差でさされました。)その6。あのボソボソ喋る系男子だったRickyが、声出しで盛り上げてくれました。その7。もえぴーがあんぱんくれました。その8。恭平に、ここが痛い。と言ったらすぐに伸ばすべき筋肉を教えてくれました。その9。プロテインの粉と水の配分が、初めて上手くいきました。

ということで明日の日記は、今日の練習ハピネスをいっぱいくれた将矢で。水曜も感じましたが、近頃メキメキと成長なさっています。質問は、「部内でもっと話してみたいのは誰ですか」です。よろしくー！

では、今日のメニュー(by Ricky)です。

アップしてドリルしてちょっとスピードだしてセットアップしてメインしてダウン。

メインは

Dive 100＊4(3'40")  Best+8"

Dive 100＊3(4'30")  Best+6"

Dive 100＊2(5'30")  Best+4"

Dive 100＊1  Max!!!!!!

↓

200 Relax 

50＊4 IMO reverse 

↓

Dive 100＊1  Max!!!!!!

でした。

今日は、関大の宮本くん(Br)＆龍大の堀上くん(Fr)も参加してくれました。学連のお兄さんで、顔は見たことありました。いつも試合運営ありがとうございます。

近いタイムの人は、こういう機会で仲良くなってライバルになったら良いですね。

メインでは、いっぱい100飛びました。Rickyはきっとサイヤ人モードでメニューを作ったんだと思います。私は、+4"のとこで2本とも+5"かかってしまいました。私の前で泳いでたチャンさんもそんな感じだったそうです。仲良しですね！！！！！！ね、チャン！

他にも、泳ぎの反省点はありますが、高いレベルで狙ったタイムをなるべく正確に出す練習としては良いものになりました。身体と精神の連動がちょっと上手くなった気がします。あと、序盤の「まだ疲れちゃいけないけど目標タイムは出したい」という思いが、大きな筋肉を大きく使って大きく泳ぐことに繋がりました。最初はちょっと脳筋かなと思いましたが、素敵メニューでした、ありがとう。

慣れないタイプのメニューばっかりだと咀嚼に疲れるので基本的には航平さんのがいいですが、今週のようにいろんな人のメニューをやると、泳いでるうちに自分に不足してた視点に気づきやすいので楽しいです。いつか、もえぴー、恭平、凌哉あたりのメニューもやってみたいです。もえぴーは、きっと2時間練習のところを2時間半くらいで作ってくると思います。

では、かいとの質問に答えます。「最近読んで面白かった本」BEST3で挙げます。

伊坂幸太郎『アイネクライネナハトムジーク』

有川浩『ヒアカムズザサン』

高野苺『orange 6巻』

orangeは、BLEACHと同じくらい早く読めますが、泣けます。手っ取り早く花粉を洗い流したいあなたはぜひ！あと、感動といえば、しつこいようですが、The Greatest Showmanの歌が最高です。

今日の写真は

去年のゾンタックと、予備校の冊子の表紙です。

では、また！！！

2017-2018 BIG WAVE