20140228

こんばんは。
山田信之輔です。
2月も今日で終わりです。
時が経つのは早いものですね。
では、今日のメニューです。サイクルはAです。

W-up	400*1	ch		7'
	100*3	ch	drill	2'10
	100*3	ch	0-15,50-70UW	1'30
rest				2'
swim	200*4	IM	EN1	3'
	200*3	IM	EN1.5	2'55"
	200*2	IM	EN2	2'50"
	200*1	IM	EN3	2'45"
rest				2'30"
kick	50*5*3	ch	cycle in	45",50"/t
Loosen	150*1			6'10"
swim	50*2	S1	25H	1'
	25*1↓	S1	easy	40"
	50*1↓*4	S1	Hard!!!	1'
down	50*8	ch		1'05"

ぼくは、Cサイクルで泳ぎました。最近、上腕二頭筋の長頭が炎症を起こしていたらしく、肩から二の腕にかけて痛むことがありましたが、よくなってきました。久しぶりにFlyが泳げました。IMではFlyで失速するとどんどん回れなくなっていってしまいますが、以前よりは耐えることが出来るようになりました。まだまだ遅いですが。そして、Brが非常に遅くBaも非効率な泳ぎをしているような気がします。

Frは入水位置を肩幅くらいにして余分な動きをなくすことと、右呼吸の際に左胸が右側に引っ張られてしまう(？)ので体を真っ直ぐに泳ぐことを意識しています。昨日の反省も生かしてHardに臨みましたが、つらくなってくるとがむしゃらになってしまいます。フォームが崩れてきそうな時になんとか耐えるようにこれからも努めて行きたいと思います。

 

　二次試験が終わり、受験生は結果を待つだけですね。中期後期がある方の中には勉強している方もいるでしょう。ぼくは浪人しましたが、現役の時も浪人の時も二次が終わってからは遊びました。結果が気になってしまうと思いますが、これがなかなか辛かったので遊んでいました。ちなみに現役の時は後期に阪大を受けて撃沈しました。この教習に行くのはありだと思います。僕の高校時代の先輩には受験が終わってすぐに教習に行って免許を取った人もいます。その人は現役で京大に合格していたので行っても大丈夫だと思います(その方は水泳部ではありませんが)。銀行の口座を作るときなどの身分証明が免許証1枚で済むので楽です。

　合格した暁には、友達を誘って水泳部に足を運んでください。

　教習といえば、昨日、卒検を受けに行き、見事合格しました。久保君も今日仮免を受けに行き、合格したらしいです。そんな久保君の写真です。

　ぼくは携帯にパスワードをかけているのですが、なぜかパスワードを解除するページにカメラのアイコンがあり、誰でも使えてしまいます。そんなわけで誰かわからないのですが、勝手に僕の携帯をいじって写真を撮っていました。