やしろ 2日目 午後

お疲れ様です。三木です。合宿二日目です。

本日は初のメインでした。正直昨日今日の午前も充分きつかったですが今までとはまた少し違う感じの練習でした。

メニューはこちらです。

呼吸系を鍛えることを考えて作られたメニューなので呼吸制限や10m以上のアンダーウォーターが守れたかとか大事だと思います。僕は指定は守りましたが50flyハードが遅すぎました。

疲れたので短めですおやすみなさい。明日の午前はひろみちです。