11月16日(木)

最近真冬かと思うぐらい寒いですね
朝の電車の乗り換えで駅で立っていると寒さが心身に応えます
ただ朝練の体操の雰囲気が暗いのは気になりますね
寒いし暗いからと言ってテンションが下がっていたら萎えるだけなので声出して盛り上げていきましょう

おつかれさまです
1回生NF隊長の堀下駿太です

それでは今日のメニューです

up 100×3

     50×3

     25×2

DIVE 15×1 SL

         25×1 S1

kick 200×4 S1,IM/t

agility (7mDash-turn-浮き上がり)×3

swim 200×4 ch EN1

          100×8 ch smooth fast

          50×8 S1 2H1E2H2E1H

DIVE 15×1 SL

         50×1 All Out!

down

   
今日は少ないアップで体を動かす練習とswimのところで段々と体を動かしながら上げていく練習でした。今週末が京都秋季ということで強度は落ちてはきていますが体のキレは落とさないようにDIVEやagilityを特に意識してしています。シーズン初めの1発目ということで記録もそうですが自分の泳ぎやレースプランを確かめながら収穫のあるレースになればいいですね。応援隊も久々の仕事なのでしっかり声出していきたいと思います。チーム一丸となって熱いレースにしましょう！

それではここからはNFについて書こうと思います。
僕がNF隊長になって早4ヵ月。指名されたときは正直マジかと思ったのを覚えています。あんまりいい噂を聞いていなかったので。そしてOFFが明け不安しかない中で本格的にNFの仕事が始まりました。今年は1回生が少なかったり、看板を作る年だったり、台風のせいで看板撤去されたり、段ボールの日に雨降り多かったりといろいろ面倒な年でしたが、元NF隊長の方々の助けはもちろん皆さんのおかげでなんとか乗り切れてきました。正直僕だけでなんとかなるようなもんじゃないです。まだNFはこれからですがほんまに感謝しています。これから本番なので諦めず最後まで目標達成に向けて頑張りましょう。
ここまで、いろいろ書きましたがNF隊長ほど同回の大切さを感じられる仕事はないんじゃないでしょうか？特に看板作りですね。昼から夕方まで寒くて暗くなって手が震えながらしかも小雨が降ってくるわ...。こんな状況でも愚痴は漏らしつつも作業をしてくれたり、肉まん買ってきてくれたり。はっきり言ってこんな仕事に最後まで付き合ってくれる仲間がいることは幸せだと思いますね。隊長の手際が悪いせいで看板作りに3日も要したのですがそれでも招集したら来てくれる。言葉で言い表せないぐらい感謝してます。ほんまにありがとう。こういう幸せを感じられるのもNF隊長の特権ですしNF隊長も以外といいものですよ。

ここからは宣伝。
この日記をお読みの皆さん共北12お化け屋敷ぜひ来てください。四日間朝から晩まで営業してます！ぜひお友達も連れていらしてください。


それではいつもの写真のコーナー

NEWS看板！


知るカフェにて


明日は駿さんで
元NF隊長が権力の残りカスと言われてる問題について1石を投じてください！




そう言えば、僕の高校の時に買って今でも使っている水着のお尻のデザインに今年のスローガンがかいてあってなんか興奮しました
それではここら辺で！

BIG WAVE