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お疲れ様です。こないだの京都秋季で惜しくもMVSを逃しました、1回生の玉川です。まぁ、焦らずいつかは取ろうと思います。
まずは本日の特種目のメニューです。
アップして
200*3 aerobics 3:20
200*6 pull 3:00
1s fr hypo5 2s IMO/fr/25 3s fr(s1まぜて)
kickを100と50、easyを挟みつつs1でhardするのを2setしてから
PFS 50*9 2H1E 1:15
100*2*4 1:30 fr/IM/s 1.2s EN1 3.4s EN2 でした。
リカバリーでしたがPFSが結構体にきました。23日のOFFが待ち遠しいです。
さて、先日は皆さんもご存知の通り、京都秋季がアクアリーナで行われました。個人的には100flyも200flyも高校の時のベストをこえることが出来、久々に嬉しい結果となりました。特に100flyはようやく1分を割ることができました!本当にこの日まで長かったです。
全体としてはタイムが出た人と出なかった人とはっきり2パターンに別れたかなという印象を受けました。原因は良くも悪くも各々であると思いますが、後半にバテてしまった人はやっぱり9月のOFFがまだ響いているのかなと勝手にですが思いました。あの一月の過ごし方は改めて大事だなと感じました。
まぁ、部としては冬季公認にターゲットを絞っているのでそこでは納得のいくレースになるよう、この2週間は大切にしていきましょう。
では、ここらで質問に答えようと思います。洛南時代のキツイメニューですか…あげだしたらキリがないです。パッと思い付いたのは、200*20 3:30か4:00だったかでall hardです。もちろんs1です。この時はバタフライという泳法を考えた人を殺してやろうかと心の底から思いました。
しかも、このメニューは他校と合同の合宿の時にしたのですが、前で泳ぐのが嫌だからって、他校の1つ学年が上の女子(半泣き状態)に無理矢理前にいかせました。今この人に会えるなら本当に謝りたいです。ちなみに翌日は天罰として39度の熱が出ました。
次回の日記はりょうへいさんにお願いします。質問は「ラストラーメン巡りにかける想い」でいきましょう。今朝の練習後にラーメン巡りの話になっていたので。班分けどうなるんでしょうね。考えただけで恐ろしいです。
本日の写真は今日の吉田南の校門前です。
いよいよ明日が前夜祭、そして明後日から本番ですね。僕にとっては「絶対にキレてはいけないNF96時」の始まりです。この期間は菩薩モードに入ろうと思います。
それでは、この辺で失礼します。
p.s 皆さん、もうお忘れかとは思いますが、明日は妖怪検定の合格発表日です。
まずは本日の特種目のメニューです。
アップして
200*3 aerobics 3:20
200*6 pull 3:00
1s fr hypo5 2s IMO/fr/25 3s fr(s1まぜて)
kickを100と50、easyを挟みつつs1でhardするのを2setしてから
PFS 50*9 2H1E 1:15
100*2*4 1:30 fr/IM/s 1.2s EN1 3.4s EN2 でした。
リカバリーでしたがPFSが結構体にきました。23日のOFFが待ち遠しいです。
さて、先日は皆さんもご存知の通り、京都秋季がアクアリーナで行われました。個人的には100flyも200flyも高校の時のベストをこえることが出来、久々に嬉しい結果となりました。特に100flyはようやく1分を割ることができました!本当にこの日まで長かったです。
全体としてはタイムが出た人と出なかった人とはっきり2パターンに別れたかなという印象を受けました。原因は良くも悪くも各々であると思いますが、後半にバテてしまった人はやっぱり9月のOFFがまだ響いているのかなと勝手にですが思いました。あの一月の過ごし方は改めて大事だなと感じました。
まぁ、部としては冬季公認にターゲットを絞っているのでそこでは納得のいくレースになるよう、この2週間は大切にしていきましょう。
では、ここらで質問に答えようと思います。洛南時代のキツイメニューですか…あげだしたらキリがないです。パッと思い付いたのは、200*20 3:30か4:00だったかでall hardです。もちろんs1です。この時はバタフライという泳法を考えた人を殺してやろうかと心の底から思いました。
しかも、このメニューは他校と合同の合宿の時にしたのですが、前で泳ぐのが嫌だからって、他校の1つ学年が上の女子(半泣き状態)に無理矢理前にいかせました。今この人に会えるなら本当に謝りたいです。ちなみに翌日は天罰として39度の熱が出ました。
次回の日記はりょうへいさんにお願いします。質問は「ラストラーメン巡りにかける想い」でいきましょう。今朝の練習後にラーメン巡りの話になっていたので。班分けどうなるんでしょうね。考えただけで恐ろしいです。
本日の写真は今日の吉田南の校門前です。
いよいよ明日が前夜祭、そして明後日から本番ですね。僕にとっては「絶対にキレてはいけないNF96時」の始まりです。この期間は菩薩モードに入ろうと思います。
それでは、この辺で失礼します。
p.s 皆さん、もうお忘れかとは思いますが、明日は妖怪検定の合格発表日です。
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