10月21日 土曜日

お疲れ様です。

一昨日ぐらいからこたつデビューを果たしました、一回生の向高です。こたつ最高です。

今日のメニューです。

Frは早朝練でした。

w-up

pull   50×5  ×2  (先週と同じ)

kick-swim  50×6  FOB.glide kick.form/2t

sprint  25×3  ×6

            1t  ボード立てキック with fin

            2t  無呼吸スプリント

            3t  floot start

loesen

swim   50×4  form or drill

relay    50×2  all out

down

個人的にはキックが大の苦手なので、ボード立てキックからの、無呼吸で25mはめちゃめちゃきつかったです。全部無呼吸はむりでした、、

この冬でキックを強化したいです。というかします！

最後のrelayはタイムも良かったので、楽しかったです。あの飛び込む瞬間と、アンカーが競って帰ってくるのを見るのが好きです。

毎週relayしたいです。

ミーティング後のストレッチで少し疲労回復できた気がします。教えてくださる恭平さん、潤さん、伸志さん、ありがとうございます。

自分でもやってみようと思います。 

それでは、むっしゅからの質問、日常生活の過ごし方について答えます。

 

うーん、、雨の日が多いので、テレビを見るか、本を読むか、寝るか、(バイトするか)、という感じです。一番最近では、三度目の殺人という本を読みました。ミステリーとかサスペンスの本は、いつも結末から読んでしまいます。

映画版も見に行きたいですね。ITというホラー映画も見たいです。

次の日記はカワシマリョウヤにお願いします。カワシマリョウヤはいつどこで見ても、水泳部のジャージを着ている気がします。

質問は、最近の日曜日何をして過ごしていたかで。あ、モンハン以外でお願いします。

写真は回生旅行のときのものです。

皆さま、台風にはくれぐれもお気をつけください。