1/27 Wed.

こんばんは。

竹政につられることなく題を付けられました。しかし、テスト期間で曜日勘違いってなかなかに致命的だと思うのですが彼は大丈夫なのでしょうか。

練習中以外は勉強のことしか考えられない怒涛のテスト期間を過ごしています。本当に大変です。今日の科目は合格した気が全くしません。

そして勉強で頭がいっぱいで忘れ物が多いです。今のところ、マフラーと水筒とコーヒータンブラーをどこかにおいてきました。未だ見つかっていません。ちなみにコーヒータンブラーは買ったばかりのお気に入りでした。

二村です。

では、今日のメニュー。

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up 200*1 ch AE 3'30
     50*6 ch AE drill 1'20
     rest
     25*6 ch AN3 1~4t:3"wall kick~10UW,5t:15QAP,6t:25H 1'20
rest

main 50*4*4 S1 AN2 200RP broken 12'
             or
         100*4 S1 AN2 100RP (25+50+25) 12'

dive 25*2 S1 AN2
down 400

今月最後のbrokenでした。テストと強度の高い練習がかぶって大変だと思いますが頑張れていますか？

…かくいう僕は昨日のdiveから腰の痛みがひどく、1s3tでリタイアしました。なんだかなあ、って感じです。
寒さで腰を痛くしないようにとカイロを貼ってコルセット巻いて（どこのじいちゃんやねんとか思いながら）過ごしていたし、テスト期間だからと言って机に向かっている時間（勉強している時間とは言ってない）は増えていないので大丈夫だろう、と考えていたのですが甘かったようです。
理由はどうあれ、練習できていないことには変わりがないのですごくもどかしいです。

以前の勉強会で扱ったとおり、水泳における身体支持基盤は他のスポーツとは違い、地面ではなく自分の体幹です。腰を含め、体幹部の弱さは致命的です。腰痛もちではなくても、皆さん体幹は大事にしてくださいね。




しかし、先週かなりきつい灸をすえられたにも関わらず無断欠席が相当数いる気がします。連絡くらい入れましょう。




さて、テスト期間が終わったらしいB先輩とは違いテストで忙しいのでこの辺で。

そういえば今日パーカーが発送されたと連絡がありました。乞うご期待。

写真はテスト期間唯一の癒し、家庭教師のバイト先のお宅のペット、パグのミルクちゃんです。指導中膝に乗ってきます。かわいいです。