８月１日(水）

気付けば８月ですね。冷やし中華のおいしい季節になってきました。杉本です。
とりあえず今日のメニュー（内田さんメニュー）の一部です。

swim   Fr   400m*1 ↓ speed up
                    300m*1 ↓
                    200m*1 ↓
                    100m*1 ↓

kick    cho   100m*6
          rest
          Fr       100m*12   4,8,12  tempoH
          rest
          Fr       50m*8       4H,E,H,E,MAX

down           50m*8

今日は午後練途中参加＆手元にメニューがないのでうろ覚えです。ごめんなさい。
ただ、しんどかったという記憶だけは脳裏に焼き付いて離れません。
毎回メニューを見るのが怖い今日この頃です。

今回は自分の変化についてちょっとだけ書かせてもらいたいと思います。

まず最近は泳いでる最中にフォームを気にすることができるようになってきました。ようやくですね．．．
これも開一の助言のおかげです。ありがとうね。やっぱりスポーツは頭を使わないとダメですよ。

もう一つはキックです。昔の自分では考えられないほど持久力がついてきました。
周りからみたら「どこが？」って感じに見えますが、自分では成長を感じ取れます。
しかしそれに反比例するように昔は得意だったプルの持久力が落ちてきています。何とかせねば。

とにかく今はスピードよりも持久力を意識して練習に臨もうと思います。

私事はこれくらいにして、、、
関カレ一部残留本当におめでとうございます!!!
山岡さんの涙を見て、チームで戦うということの素晴らしさを
本当の意味で実感できたような気がします。
自分のチームに対する考え方が大きく変わった試合でした。
個人競技だからこそ、チーム一丸で戦うという意識が重要になるんですね。
そんなチームに応援副隊長という形で参加させてもらえることに感謝です!!
僕の実力ではまだまだレギュラーを取ることは出来ないので、今は”応援”という方法で
全力でチームの一員として頑張ります。

今はテスト期間中ですし、これ以上僕の文才のなさを露呈するのはマズイので今日はこの辺で．．．

最後に．．．
レギュラーの人たちも強化練組の人たちも
それぞれの目標を持って実りのある夏にしてやりましょう!!!
それでは。