１月２９日 木曜日 ヘミング

五島です。書けっていわれたような気がするんで書いときます。本日のメニューは
up 200×2 3'30
drill 50×8 1'15
swim 50×8 1'10 S1 form
         50×4 1'30 S1 25H
rest
kick 100×6 1'50 S1
rest
swim 200×4 3'   S1 V-sprint
         100×4 1'45 S1 des
Down 400
こんなかんじでした。サイクルは比較的ゆるめでした。でも、V-sprintのときに先頭の人がすごく飛ばしていて下手すると抜かれそうだったのでずっとHしてました。しんどかったです。泳ぎの方は昨日よりはずいぶんよかったです。つかんだ水を離さない的な感じでした。重い水をかけました。好不調の波をなくしたいです。

そして今日、ヤマホーを受け取りました。試着してみるとたぶん体が細いせいで、ボックスにいた人々に『なんか弱そう』と言われてしまいましたもっと筋トレがんばってたくましい体になりたいです…というより、DBと言われないようになりたいです。一応言っときますが、僕はDB（デブ）ではありません。